Un plat que j’adore, des Crevettes à l’indienne, lentilles corail et légumes. Pour tout vous expliquer, j’ai découvert cette recette...
les féculents et les légumineuses
Pâtes farcies épinards, viande hachée et sauce tomate
A la maison, nous adorons les pâtes. En général, j’essaie de les cuisiner avec des légumes pour que cela passe plus facilement avec...
Pâtes à la bolognaise de saumon
Une petite recette que j’affectionne particulièrement : des Pâtes à la bolognaise de saumon. C’est Audrey, que j’ai aidé à atteindre...
Mijoté de haricots rouges et légumes
Souvent, lors de mes coachings, lorsque j'échange avec les filles, elles aiment les légumineuses (haricots rouges, pois chiches,...
Salade semoule, pois chiches et courgette
Il y a encore des courgettes Françaises, mais plus pour longtemps, alors j'en profite ! J'en ai profité pour faire une salade de fond...
Gratin de pâtes au thon, sauce tomates
Un Gratin de pâtes au thon, sauce tomates, encore une recette super simple à réaliser avec des pâtes, une boite de thon et une boite...
One pot pasta saumon, courgette
Une envie de pâtes ? Voici un One pot pasta saumon, courgette. Toujours à la recherche de plats bons, sains et équilibrés, cette...
Pâtes crémeuses aux légumes
Voici une recette toute simple à réaliser : Des pâtes crémeuses aux légumes. Vous pouvez utiliser les légumes de votre choix. La...
