Glace au yaourt, banane et myrtilles ou frozen yogurt sans sorbetière

 

Glace au yaourt, banane et myrtilles ou frozen yogurt sans sorbetière

 

Il fait encore bien chaud … voici une glace super rapide et simple à faire sans sorbetière .

Une petite idée de dessert ou de goûter pour ce week end sous le soleil !

Une glace gourmande sans les calories … cela vous tente ??

L’été, j’ai toujours des bananes mûres coupées en rondelles dans mon congélateur. C’est super pratique lorsqu’il fait chaud comme en ce moment. Un coup de mixeur et le tour est joué pour obtenir une glace légère et gourmande.

La banane donne une texture crémeuse. A vous d’ajouter les fruits de votre choix. Ici, j’utilise de la myrtilles, mais vous pouvez faire cette glace avec du melon, des framboises, des fruits rouges …

Ingrédients pour 1 personne de Glace au yaourt, banane et myrtilles ou frozen yogurt sans sorbetière

1 propoint par personne (weight watchers)

0 smartpoint Liberté par personne (weight watchers)

  • 100 g yaourt nature brassé à 0 % (ou 100 g de skyr)
  • 1 banane coupée en rondelles
  • 1 poignée de myrtilles surgelées

Déroulement de la recette :

Avant de réaliser cette glace, il faut couper la banane en rondelles et la mettre au congélateur 3 h au minimum.

Mettre les bananes en rondelles et les myrtilles surgelées dans un blinder ou un robot avec le yaourt et mixer.

Servir aussitôt

 

Verdict :

C’est bon et onctueux  ! C’est la banane qui donne cette onctuosité naturellement !Glace au yaourt, banane et myrtilles ou frozen yogurt sans sorbetière

Pas besoin de rajouter du sucre grâce au sucre naturel de la banane .

Très peu calorique et bien rafraîchissant, cette glace à très peu le gout de la banane.

Vous pouvez remplacer les myrtilles par les fruits de votre choix.

Super rapide et simple à faire et sans sorbetière.

A refaire sans hésitations ! Même les enfants ont adorés 😉

 

 

 

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56 Responses to Glace au yaourt, banane et myrtilles ou frozen yogurt sans sorbetière

  1. MM

    Bonjour, on peut faire aussi avec un yaourt nature. On le met au congélateur quelques heures avant ainsi que les fruits chois et on mixe. C’est délicieux!

    • Rachel

      Oh oui, bonne idée le yaourt au congé ! Je vais essayé ça !merci

      • karine1880

        je mets mes yaourts au congel aussi pour mes smoothies et ça le fait nickel !

  2. Chantal B

    Bonjour Rachel, j’ai testé la recette mais comme je n’avais pas assez de fraises, j’ai ajouté un mélange pêche/brugnons/abricot et fromage blanc. Le tout mixé avec du fromage blanc. Un vrai régal par cette chaleur ! je l’ai refaite hier soir. J’ajoute des feuilles de menthe (j’aime bcp) ainsi que du gingembre râpée.. j’en mets avec tous mes fruits. Merci. Très bonne journée.

  3. Marmotte67NC

    TOP cette recette de sorbet sans sorbetière. recette validée par toute la famille. je testerai avec d’autres fruits

  4. Cécile

    Faite avec des poires du jardin + fromage blanc 0% (sans banane) et aussi cerises du jardin : ça marche et c’est délicieusement rafraichissant pour 1pp seulement 😉 Bien joué !

  5. Marmotte67NC

    j’ai testé auj avc des framboises !!!! top

  6. Laetitia

    Super sympa cette glace à 1pp, surtout avec cette chaleur ! Mon homme aussi a aimé. A refaire très vite. Merci.

  7. pierrette

    bonjour Rachel
    je viens de découvrir ton site inscrite depuis 2 semaine sur online je chercher des recettes pour me motiver car depart très lent j’ai 66 ans et voudrais perdre 5 kg je pense que je vais me régaler sur ton site merci atoi pour ton aide

    • Rachel

      Bonsoir Pierrette et bienvenue sur mon blog 🙂

  8. cricri0403

    Cette recette est excellente mais j’ai tout de même rajouté du candérel en poudre car ça n’était pas assez sucré pour moi. Mais l’idée des fruits congelés pour la glace sans sorbetière est tout simplement géniale. merci beaucoup

    • Rachel

      😉

  9. REGINE Ceril

    Bravo pour toutes ces idées recettes bonnes et légères

    Merci Rachel

    • Rachel

      Merci à toi de me suivre Régine 😉

  10. Cecile

    Bjr rachel. Merci pr tes recettes. J adore.
    Mais pour les fruits mixés tu ne comptes pas 1 sp?
    Merci
    Cecile

    • Rachel

      Alors, c’est à discuté … WW compte des points si les fruits ou les légumes sont mixés. Moi, non… donc tu fais comme tu veux. Je pense que les fruits mixés sont moins rassasiants, mais pourquoi plus calorique ? Il vaut quand même mieux manger des fruits que des cookies .. non ? Bonne journée

  11. BENEDICTE COIRON

    super ta recette Rachel….j’ai du monde et je vais vite la tester vu la canicule !
    encore merci de nous aider ainsi !!!!! amicalement.

  12. regine adrian

    encore une super recette, vais essayer la glace demain merci Rachel

  13. Lydia

    Quand les bananes sont un peu trop mûres à mon goût je les congèle. Du coup, j’ai toujours des bananes congelées pour une glace légère à l’improviste.

    • Rachel

      Top! Merci Lydia 😉

  14. Christine 06

    Merci pr cette recette
    Fruit au congel . À tester ce soir
    Merci Rachel.

  15. annie hardoin

    bonjour
    je me suis inscrite la semaine derniere je viens de faire votre recette c’est
    un regal merci merci

    • Rachel

      Merci Annie 😉

  16. Caro55

    Merci Rachel pour cette merveilleuse idée que je vais tester très rapidement ? Reste plus qu’à mettre les fruits au congélateur en rentrant du travail

    • Rachel

      😉

  17. Dany

    Une nouvelle fois, infiniment merci Rachel de prendre du temps pour nous régaler avec vos recettes simples et savoureuses. Nous avons beaucoup de
    chance vraiment. Belle vie à vous.
    Je vous embrasse.
    Dany

    • Rachel

      Merci pour ton gentil message Dany et belle journée

  18. Laurence

    Bonjour Rachel, peut on faire cette glace sans yaourt ? Ou par quoi le remplacer, je ne peux pas manger de produits laitiers. Merci d’avance

    • Rachel

      Oui, bien sûr, c’est tout aussi onctueux, juste avec les fruits, bon weekend Laurence

  19. Chantal

    Super bonne idée. Je vais essayer dès demain À bientôt

    • Rachel

      Merci Chantal

  20. Mamcinelle

    La banane c’est vraiment une idée géniale. Merci beaucoup !🌺

    • Rachel

      Simple, rapide et trop bon, sans culpabilité 😉

  21. Joe

    Bonjour Rachel,
    Super recette à tester aujourd’hui.
    Sans culpabilité, génial.Merci

    • Rachel

      Top, merci Joe 😉

  22. Nathalie

    Bonjour merci pour la recette
    Je peux préparer d avance et mettre au congélateur ? La glace
    Bonne journée
    Merci pour la reponse

    • Rachel

      Bonjour Nathalie, il vaut mieux préparer cette glace « minute » car j’ai peur qu’elle soit trop dure si tu la remet au congélateur 😉 Belle journée

      • Lina 06

        justement cela m’est arrivé aujourd’hui, nous avions mangé la glace  »minute » à midi un régal, il en est resté, hop au congèl. Cet après midi visite d’amis à l’improviste, j’ai proposé ma glace délice oui mais … dure de chez dure, je ne me suis pas démontée, j’ai repassé 30 seconde mon  »bloc » dans mon Thermomix et mes invités se sont régalés épatés de mon tour de magie et surtout de cette recette hyper diététique sans culpabiliser mmm trop bon!

        • Rachel

          Top, merci beaucoup Lina! 😉

  23. christine-anne

    Merci Rachel pour cette délicieuse recette, j’ai des bananes et des framboises, je vais faire ta recette puisqu’il fait encore très chaud, se sera l’occasion de se rafraîchir agréablement.
    Bonne journée, bisous

    • Rachel

      Oui, nous recherchons la fraîcheur 🙂 Bonne journée Christine-Anne

  24. Joëlle

    La banane est au congélateur depuis hier. Je vais essayer avec des caseilles du jardin.
    Merci
    Bon week-end

    • Rachel

      Parfait, merci Joëlle

  25. MCAMBA

    Bonjour Rachel,

    Délicieuse recette mais je suis mal équipée et pour mixer les bananes congelées j’ai eu un peu de mal.
    Qu’est ce que vous utilisez comme blender ou mixer pour ce genre de recette ?
    Merci et continuez de partager vos recettes, je n’ai jamais été déçue

    Bonne journée

    • Rachel

      Merci beaucoup pour ton message Michèle. Pou mixer les bananes, il faut en effet un bon robot avec de bonne lames 😉 Moi, j’utilise mon cooking chef. Bon dimanche et à très bientôt

  26. Nigabou

    Très bonne idée et glace exquise. Merci pour cette recette. Tous ont apprécié.

    • Rachel

      Top, merci beaucoup

  27. Rio

    Excellente recette tous mes amis ont apprécié en plus du fait maison ! Ils sont bluffés
    Merci Aude

    • Rachel

      J’adore 😉 Merci Aude

  28. Martine

    Merci pour ce généreux partage de recettes 🌼💙
    Je viens de finir ma glace banane /framboises, un pur instant de plaisir. Hmmmm, c’était trop bon. Peu calorique, mais tellement bon et parfumée.
    Merciiiii 💐

    • Rachel

      Top, merci beaucoup Martine et belle journée

  29. Chantal G

    Merci pour routes ces excellentes recettes.
    Je me régale.

    • Rachel

      Merci beaucoup Chantal

  30. Solange

    Délicieuse recette à faire et à refaire cet été.
    Mais j’ai eu quelques difficultés à mixer les bananes congelées dans mon blender aussi j’ai terminé au mixeur classique.
    Mon matériel cuisine n’est pas au top ! mais je réalise presque toutes tes recettes, merci pour toutes ces idées recettes.
    Passe un bon été Rachel.

  31. Vivi

    Bonjour Rachel,
    Recette testée et approuvée, un régal..y aurait-il une possibilité de remplacer la banane par un autre fruit? Certains chez moi ne sont pas trop fan de la banane🤷‍♀️🤷‍♀️..
    Merci pour toutes vos recettes..

    • Rachel

      L’avantage de la banane est son côté onctueux, pas sûr que cela fonctionne avec un autre fruit 😉 Bonne soirée

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