Tomates à la Provençale

Tomates à la Provençale

Chose promise, chose due … voici ma recette de Tomates à la Provençale.

Une recette super simple à réaliser, légère, saine et économique !

L’ail et le persil relève tout simplement cette recette.

Je profite en général de faire cette recette lorsque mon four est allumé, car cette recette se conserve facilement dans une boite hermétique 4 jours au réfrigérateur.

Pratique lorsqu’il vous manque des légumes pour équilibrer votre assiette.

 

 

 

Ingrédients pour 10 Tomates à la Provençales :

1 propoint les 2 tomates (weight watchers)

1 smartpoint VERT les 2 tomates (weight watchers)

1 smartpoint BLEU les 2 tomates (weight watchers)

Déroulement de la recette :

Couper les tomates en 2 et les disposer sur une plaque de cuisson de votre four avec du papier sulfurisé.

Mixer les gousses d’ail avec le persil. Bien mélanger dans un saladier.

Ajouter la chapelure, sel et poivre, mélanger.

Mettre la préparation sur chaque demi tomate. Mettre les sprays d’huile sur le dessus des tomates.

Faire cuire à four chaud 20 minutes à 175°.

 

Verdict :Tomates à la Provençale

J’adore ! C’est vraiment top autour d’un BBQ ou d’une plancha.

Super pratique car les Tomates à la Provençale peuvent être préparées à l’avance.

 

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12 Responses to Tomates à la Provençale

  1. Mireille

    Hum j’adore les tomates a la provençal
    Merci pour la recette
    Bonne journée

  2. Mouma

    Super Merci RACHEL
    les tomates rondes de quelle taille stp??
    Malheureusement dans les hauts de France ce n’est pas encore la saison donc je suis obligée d’en acheter lesquelles me recommandes tu pour être plus naturelles
    B9n wend
    Mouma

    • Jas

      Bonjour
      En ce moment les plus mûres pour cette recette sont les tomates 🍅 grappes.

  3. MADELEINE PERRUSSEL

    miam!!!j’adore!!merci rachel!!

  4. daniele

    Superbe idée de recette, cette façon, je ne la connaissais pas. elle sera pour dimanche. merci.

    • Rachel

      Merci Daniele

  5. GUIGUEN

    Toujours de très bon conseil
    Jalays déçue

  6. GUIGUEN

    Je voulais écrire jamais déçue !

  7. brigitte

    merci rachel pour les deux recettes tomates et courgettes super ont va encore ce régaler simple rapide et très bon tout ce qu’ont adore un grand merci bonne soirée.

    • Rachel

      Avec plaisir Brigitte 🙂

  8. marie

    Merci Rachel , pour accompagner le poulet du Dimanche

    • Rachel

      Parfait, merci Marie

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