Quand les températures grimpent, j'ai envie de repas simples, colorés et pleins de saveurs. Cette salade de pois chiches et de...
les légumes
Sauce gribiche légère
Manger sainement ne veut pas dire manger des légumes vapeurs, du poulet grillés sans saveur ... surtout pas car si cela devient...
Croquettes saumon courgettes, aneth et tzatzíki maison
Des croquettes de saumon, courgettes bien parfumées avec de l'aneth, accompagnées de tzatzíki maison. Vous pouvez remplacer le saumon...
Gratin de courgettes râpées au curry
La courgette... mon légume préféré de tous les temps ! Tellement facile à préparer, je trouve qu'elle se marie avec tout. Ici j'ai...
Ramens légumes, crevettes
Je vous annonce la sortie de mon nouvel ebook " 28 assiettes équilibrées prêtes en 15 minutes" Je participe avec d’autres auteurs à...
Galettes de tomates Grecque ou Domatokeftedes
J'ai été plsieurs fois en Grèce, j'adore ce pays et sa cuisine. C'est une recette que j'avais oublié dans mes notes que j'ai bien sûr...
Quiche courgettes, fêta, pâte brisée sarrasin
C'est tellement pratique de faire une quiche et assez rapide. L'idéal est de faire la pâte maison, avec très peu d'ingrédients et...
Buddha bowl au légumes poulet effiloché et légumineuses
Nous entrons tranquillement dans le printemps, avec du soleil qui fait un bien fou. J'avais envie d'un buddha bowl, si pratique et...