Je vous annonce la sortie de mon nouvel ebook " 28 assiettes équilibrées prêtes en 15 minutes" Je participe avec d’autres auteurs à...
les légumes
Galettes de tomates Grecque ou Domatokeftedes
J'ai été plsieurs fois en Grèce, j'adore ce pays et sa cuisine. C'est une recette que j'avais oublié dans mes notes que j'ai bien sûr...
Quiche courgettes, fêta, pâte brisée sarrasin
C'est tellement pratique de faire une quiche et assez rapide. L'idéal est de faire la pâte maison, avec très peu d'ingrédients et...
Buddha bowl au légumes poulet effiloché et légumineuses
Nous entrons tranquillement dans le printemps, avec du soleil qui fait un bien fou. J'avais envie d'un buddha bowl, si pratique et...
Saint Jacques poêlées, fondue poireaux, carottes et riz
Ce style de recette que j'adore : complète, saine et trop trop bonne ! Rien qu'a l'oeil cela donne tellement envie. J'aime ajouter...
Velouté au légumes au four
J'aime beaucoup faire des légumes au four, car cela est vraiment très pratique car ils se mangent avec tout, et nous pouvons mettre...
Quiche épinards, chèvre, pâte brisée aux graines de pavot
J'aime bien faire des quches de temps en temps car elles peuvent se manger chaude, tiède ou froide et être préparée à l'avance....
Salade chou rouge, carottes, vinaigrette à l’orange
Manger du cru permet de faire le plein de vitamines, d’aider le transit, d’améliorer la digestion, de réguler le poids et l’énergie…...