Comme vous le savez, l’avocat est très très gras ! J’ai trouvé une recette de Julie Andrieu d’un guacamole … au brocolis … Je vous avoue, au départ, je doutais un peu sur le gout de ce guacamole, mais j’ai quand même voulue essayer … Julie Andrieu le prépare avec du crabe, moi je … Voir la recette
Voici quelques idées pour votre menu de Noël si vous voulez allier plaisir et équilibre. C’est un menu proposé dans une réunion weight watchers, c’est grâce à ma meilleure amie que je peux vous donner ce menu ! ( merci Aline ! ) Je mettrai certaines recettes cette semaine sur mon blog . … Voir la recette
Voici une recette de cake salé que j’ai servi à l’apéro … le plein de saveurs grâce aux tomates séchées, à la fêta et au basilic! Un petit régal sans culpabiliser. Ingrédients pour 16 parts de Cake fêta tomates séchées et basilic 2 propoints la part (weight watchers) 2 Smartpoints la part (weight watchers) 2 … Voir la recette
J’adore servir des petits cakes à l’apéro car en général, adultes comme enfants, tout le monde aime !! Qui dit cake, dit beurre ou huile … Et bien non, voici une recette sans matières grasses : Ingrédients pour 16 parts 1 propoint la part (weight watchers), 3 propoints les 2 parts 1 Smartpoint … Voir la recette
J’ai acheté un filet d’oignons de 5 kg … J’aime beaucoup la pissaladière, mais entre la pâte et l’huile, c’est gras et très calorique ! Les oignons sont fondants, goûteux, caramélisés. Voici une version de tartelettes tatin … Ingrédients pour 3 tartelettes tatin d’oignons caramélisés 2 propoints par tartelette (weight watchers) 2 smartpoints par tartelette … Voir la recette
