Poulet champignons et curry

Voici une recette super simple, rapide et économique. Elle est en générale appréciée de tous, adultes comme enfants !   Ingrédients pour 4 personnes 5 propoints par personne sans le riz (weight watchers) 4 Smartpoints 8 propoints par personne avec 100 g de riz cuit (weight watchers) 7 Smartpoints   – 450 g de filet de poulet -1 … Voir la recette

Moussaka légère

  Il y a un petit moment, j’avais déja fait une recette de moussaka, mais sans pommes de terre. L’avantage dans ce plat, est qu’il est complet avec la viande, les aubergines et les pommes de terre. A priori, dans  la vrai recette de Moussaka grecque, il y a des pommes de terre. Voici une recette de … Voir la recette

Bœuf bourguignon

  Voici une bonne recette qui réchauffe !! Un classique dans la cuisine française que nous aimons bien à la maison ! Ce plat est rapide à faire, mais un peu long au niveau de la cuisson. (2 cuissons possible !! )   Ingrédients pour 6 personnes 9 propoints par personne (weight watchers) 8 Smartpoints par … Voir la recette

Potée auvergnate

  J’aime les plats d’hiver , en général, ils sont bon et pleins de légumes !!   Ingrédients pour 6 personnes 9 propoints par personne (weight watchers) 9 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 1 jarret de porc (400 g environ) – palette (environ 300 g) -3 saucisses de Morteau (50 g chacune) – … Voir la recette

Tajine poulet, potiron et pomme de terre

    Voici un plat type tajine avec du blanc de poulet pour limiter les calories. J’adore le sucré/salé, donc j’ai mis des raisin sec et des abricots sec, mais c’est facultatif!   Ingrédients pour 6 personnes 6 propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 500 g de filet de … Voir la recette

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