J’avais envie de beignets de pommes, mais depuis que je mange équilibré et sainement, je ne mange quasiment plus d’aliments frits.
J’ai trouvé cette recette sur le site Weight Watchers que j’ai un peu modifié 🙂
Ingrédients pour 3 personnes de Beignets légers aux pommes Weight Watchers :
2 propoints par personne (weight watchers)
2 smartpoints par personne (weight watchers)
1 smartpoint Liberté par personne (weight watchers)
- 3 pommes de 150 g chacune environ
- 20 g de farine
- 1 œuf
- 100 g de fromage blanc à 0 %
- 1 cuillère à café de sirop d’agave
Déroulement de la recette :
Dans un saladier, mélanger le jaune d’œuf, le fromage blanc, la farine et le sirop d’agave. Monter les blancs en neige et les ajouter délicatement à la préparation.
Éplucher et couper chaque pomme en rondelles (4 ou 5 environ). Ôter le milieu de chaque rondelle de pomme.
Chauffer une poêle anti-adhésive avec un trait d’huile d’olive que vous enlever à l’aide d’un papier absorbant.
Passer chaque pomme dans la pâte et déposer dans la poêle. Laisser cuire à couvert doucement, retourner chaque beignet et laisser cuire doucement à nouveau de l’autre côté.
Saupoudrer légèrement de sucre glace. Déguster tiède.
Verdict :
C’est trop bon et si peu calorique !!
Les pommes sont fondantes … humm
Même les enfants ont aimé et ils ont trouvé cela très original 🙂
[wysija_form id= »1″]
Merci 😉 c’est top
Oui, c’est ça Aurélie 😉
2pp les 4 beignets ? C’est bien sa ?
Je n’ai jamais essayé, mais c’est une excellente idée ! 😉
Bonjour Rachel,
Recette vraiment top. Très bon.
Puis je faire la même chose avec de l’ananas ?
Merci pour le retour.
C’est un édulcorant naturel qui vient d’une plante du désert. Cela ressemble au miel . Tu peux le remplacer par du sucre ou du miel par exemple.
Bonjour. Si nous n’avons pas de sirop d’agave par quoi peut on le remplacer ? D’ailleurs à quoi cela sert exactement car je ne connais pas ? Encore merci pour vos super recettes!!!
Désolée, c’est bien un blanc en neige, merci et bonne soirée
Bonjour Rachel
J’avais mis la recette de côté ,et, je me suis décidé a la faire ;mais je voudrai savoir pour les blancs en neige combien faut il en mettre ,car il faut un jaune d’oeuf ,tu mets les blancs en pluriels .
Merci.
Merci beaucoup Marie !
Merci Rachel pour ttes tes recettes une mine d idées j adore!!!!
bonjour
combien de temps de cuisson faut il a peu pres pour que les pommes fondent bien
Merci beaucoup Lise pour ton retour sur cette recette, belle journée
Bonjour Rachel,
Super bonnes les beignets aux pommes. Je les ai faites avec du fromage blanc à 40% MG toute la petite famille s’en est régalée. Merci
A bientôt,
lise
super sympa vos recettes merci a vous
Bonsoir. J’en ai fait ce matin mais ça a accroché sur la feuille de cuisson WW. Donc ratés. Mais j’ai quand même mangé la pomme !
Merci Pascale et à bientôt
merci pour toutes ces bonnes recettes sur ton blog
je vais commencer WW toute seule et je pense que cela va beaucoup m aider
bon week-end
Bonjour, alors j’ai essayé d’en faire en avance et de les réchauffer au micro ondes, mais moins bon . Merci et bon WE
Bonjour Lise, si tu n’as pas de poids à perdre, tu peux faire cette recette avec du fromage blanc à 40 ou 20 % 😉 Merci et belle journée
Bonjour Belle Rachel,
Merci pour la recette de beignets aux pommes. Je n’en faisais plus justement à cause de l’huile. Je vais donc l’essayer dès demain malgré que je n’ai pas de kilos à perdre bien au contraire.
A très bientôt,
lise
Bonjour Rachel,
Merci pour toutes ces recettes. Elles sont superbes et bonnes.
Et de plus variées, ce qui est excellent pour suivre un programme alimentaire sans se lasser. Merci encore.
Bonjour rachel ,merci pr cette nouvelle recette
qui nous evite la friture.
Crois tu que l on puisse les faires a lavance
et faire chauffer au micro ondes
Merci et bravo.
Bonne idée avec les vacances qui arrivent..je vais essaye!
Oui, c’est ça, merci Claudine 🙂
Bonjour, la farine se mélange avec tus les ingrédients comme une pâte à crêpe 😉
Génial pour le gratin, belle fin de journée
Génial, contente de pouvoir t’aider au travers de mon blog 😉
Bienvenue Marie – claude
environ 4 beignets par personne 🙂
Bonjour Nelly, il y a toujours une période ou nous perdons un peu moins bien, ne baisse pas les bras!
Merci beaucoup et bon WE
Merci Micheline:)
Merci beaucoup pour ton message Nathalie, je suis ravie de pouvoir t’aider au travers de mon blog 🙂
Bonjour Rachel, toujours aussi top vos recettes ! ce matin, pancakes banane et pomme, ma fille a adoré !! je me suis fait un book avec mes recettes préférées, je varie mes repas grâce à vous, et mes enfants sont ravis… bonne journée, à bientôt,
Oh super
Moi non plus je ne faisais plus de beignets trop gras
Je v tester ce wend
Merci pour ttes tes idées et surtout pour tout ce travail de recherche
Mais jepense que tu aimes bcp ça
Comment t’organises tu avec travail famille courses etc et tj être au top pour recettes
Moi avec ménage etc j’ai du mal à trouver un juste milieu
UN GRD MERCI
MOUMA
TRES ASTUCIEUX MERCI ENCORE NOUS NOUS REGALONS DE VOS TROUVAILLES CRISS
merci pour cette recette qui parait très bonne a faire dès que possible
Bonjour Rachel
Merci pour toutes vos bonnes recettes et surtout pour les recettes WW car franchement je manque parfois d’idées légères!
Bonjour Rachel, comme je te l’ai dit la semaine dernière, je fais une de tes
recettes tous les jours et je fais WW. Cette semaine j’ai du mal à perdre du poids, pourtant je fais tout bien.
Cela ne m’empêchera pas de faire tes beignets ce WE. Ils font vraiment envie.
Tu es toujours au Top !
C’est vrai Isa, j’avais pô vraiment compris, bonne journée à toi.
Merci Rachel pour toutes ces bonnes recettes qui ravissent mes papilles et qui me facilitent la vie .
Bonjour RACHEL. Depuis que je ‘ai découvert votre blog, tous les jours je teste une recette . Vraiment très bien et je ne peux que vous féliciter et vous encourager à poursuivre. Bravo !
bonjour
combien cela fait de beignet par personne svp
merci
Bonjour. Je ne comprenais pas quand on mettait la pâte et j’ai vu l’explication avec Isa, mais la farine si elle sert à quelque chose tu la mets quand ? Autrement j’ai fait le gratin de chou fleur pommes de terre et saumon fumé. Délicieux. Merci. Noëlle
Bonjour !! Super !! très fameux, ça change…Tu as écrit « tremper les pommes SANS la pâte » c’est pour ça que mazee te dit « tu mets la pâte sur les pommes quand »…
Bonne journée et merci pour ces recettes qui changent ma vie…à chaque fois fois je me dis que tu as les mêmes goûts que moi ! (gourmande quoi !!)
Je trempe les pommes dans la pâte avant de les mettre dans la poêle
Bonjour Rachel, tu mets la pâte sur les pommes quand?
Coucou Rachel dans ta recette y a petite erreur sans pâte je crois que c edt dans pâte merci pour la recette je vais l essayer bonne journée bisous
Bonsoir, j’ai fais cette recette à 2 reprises à la poêle, et le résultats était comme sur la photo, c’est à dire pas mal du tout 🙂
Bonjour Rachel
Est ce que la pate a une bonne tenue avec la pomme?
J ai essayé une recette un peu similaire avec cuisson au four mais resultat catastrophique