Voici une recette très simple à réaliser, avec très peu d'ingrédients, sans gluten et sans matière grasse. Une petite douceur saine à...
Rachel
Menus sains et équilibrés de janvier 2025
Voici une nouvelle semaine de menus équilibrés, idéal pour perdre du poids, mieux manger mais en mangeant des plats savoureux et en...
Salade quinoa, chou rouge, pois chiches et butternut rôti
Voici une recette de salade, à manger tiède ou froide. Savez vous qu'il est très bénéfique de manger du cru et du cuit dans le même...
Gâteaux légers pommes, amandes
Ca y est, les fêtes sont terminées, et tu souhaites équilibrer ton alimentation ? C'est super, commence par réequilibrer tes...
Galettes poireaux, carottes et jambon
J'aime bien l'association des poireaux et des carottes, donc voici sous forme de galettes ou j'ai ajouté du jambon et des oeufs pour...
Roses des sables
Je ne sais pas vous, mais perso j'adore les roses des sables. C'est super simple, mais efficace. Il suffit de 3 ingrédients. Je vais...
Terrine végétale lentilles, champignons et amandes
Voici une recette tirée de mon dernier ebook "30 recette d'apéros légers et gourmands". Une recette originale si vous aimez les...
Bûche de chèvre frais maison
L'année dernière, j'avais vu cette idée sur les réseaux pour mettre sur la table de Noël, mais c'était juste avec du fromage frais,...