Mon atelier Live N°10 – Autour des légumineuses

9,90

« Autour des légumineuses »

Pendant cet atelier culinaire qui a duré un peu plus d’une heure, j’ai réalisé 4 recettes autour des légumineuses.

Les légumineuses sont vraiment tes alliées pour une bonne santé, mais aussi pour perdre du poids.

Tu vas avoir accès au replay du cours de cuisine que tu peux regarder quand tu veux et autant de fois que tu veux (de ton téléphone, de ta tablette ou de ton ordinateur).

Lors du Replay, vais t'expliquer les bienfaits des légumineuses à IG bas.

Après ton achat, tu auras à ta disposition dans ton compte les fiches recettes avec les ingrédients nécessaires pour réaliser les recettes.

J'ai réalisé 4 recettes :

  • Chakchouka de pois chiches
  • Riz à la mexicaine
  • Galettes de lentilles corail
  • Gâteau haricots blancs et framboises

Pendant cet atelier culinaire, je vais te donner :

- des recettes simples, saines et gourmandes
- des astuces en cuisine
- des notions de nutrition pour perdre du poids et manger plus équilibré
- le choix des bons aliments
- les ustensiles que j’utilise ...

A très bientôt dans ma cuisine.

Rachel

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