Mon atelier Live N°16 – Autour d’un batch cooking #5

9,90

« Autour d’un batch cooking »

Pendant ce cours de cuisine qui a duré 1h15 environ, j’ai réalisé 4 recettes (3 salées et 1 sucrée) pour s’organiser en cuisine, cuisiner pour plusieurs jours en perdre du poids.

Après ton achat, tu vas avoir accès au replay du cours de cuisine que tu peux regarder quand tu veux et autant de fois que tu veux (de ton téléphone, de ta tablette ou de ton ordinateur).

Le batch cooking permet de cuisiner à l'avance pour la semaine à venir.

J'ai réalisé 4 recettes en 1h15 environ :

  • Pâtes aux fruits de mer
  • Gratin de ravioles, légumes et truite
  • Salade quinoa, lentilles, fêta
  • Porridge aux fruits rouges, flocons d'avoine et graines de chia

Après ton achat, tu auras à ta disposition dans ton compte les fiches recettes avec les ingrédients nécessaires pour réaliser les recettes.

Pendant cet atelier culinaire, je vais te donner :

- des recettes simples, saines et gourmandes
- des astuces en cuisine
- des notions de nutrition pour perdre du poids et manger plus équilibré
- le choix des bons aliments
- les ustensiles que j’utilise ...

A très bientôt dans ma cuisine.

Rachel

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