Mon atelier Live N°8 – Autour d’une journée DETOX

9,90€

« Autour d’une journée DETOX »

Pendant cet atelier culinaire qui dure 1h environ, nous allons réaliser 3 recettes autour d’une journée DETOX, parfaite après les fêtes.

Je vais te donner les aliments à privilégier et t’expliquer pourquoi. Nous allons réaliser un petit déjeuner, un déjeuner et un dîner.

Tu vas avoir accès au replay du cours de cuisine que tu peux regarder quand tu veux et autant de fois que tu veux (de ton téléphone, de ta tablette ou de ton ordinateur).

Les fêtes de fin d'année étant finies, il est tant de purger naturellement notre organisme avec des aliments faciles à digérer.

Après ton achat, tu auras à ta disposition dans ton compte les fiches recettes avec les ingrédients nécessaires pour réaliser les recettes.

Nous allons réaliser 3 recettes :

  • Porridge du lendemain
  • Poke bowl, vinaigrette à la mandarine
  • Soupe détox

Tu pourras réaliser les recettes en même temps que moi ou regarder tranquillement le cours de cuisine et faire les recettes plus tard, grâce au replay qui sera disponible le lendemain du Live.

Pendant cet atelier culinaire, je vais te donner :

- des recettes simples, saines et gourmandes
- des astuces en cuisine
- des notions de nutrition pour perdre du poids et manger plus équilibré
- le choix des bons aliments
- les ustensiles que j’utilise ...

A très bientôt dans ma cuisine.

Rachel

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