Cours de cuisine N°8 : Autour d’une journée détox

Tout d’abord je te souhaite une belle et heureuse année 2022 avec beaucoup de moments de bonheur.

Vendredi 7 janvier à 10h à lieu le premier cours de cuisine de l’année, j’ai choisi comme thème : Autour d’une journée détox.

Les fêtes sont finies et je ne sais pas toi, mais j’ai envie de bien manger, sainement, de bons aliments, mais ne pas avoir faim.

Voici les recettes que nous allons réaliser :

  • Porridge du lendemain
  • Poke bowl, vinaigrette à la mandarine
  • Soupe détox

1 heure , 3 recettes simples, saines et gourmandes à réaliser pour détoxifier naturellement votre organisme. Un petit déjeuner, un déjeuner et un dîner.

Je vais te donner beaucoup d’informations sur les aliments à manger et pourquoi.

Lors de l’atelier,  je vais te donner :

– des recettes simples, saines et gourmandes
– des astuces en cuisine
– des notions de nutrition pour perdre du poids et manger plus équilibré
– le choix des bons aliments
– les ustensiles de cuisine que j’utilise …

Tu as envie de venir cuisiner avec moi ? Rendez vous ici pour t’inscrire : Mes cours de cuisine en Live.

Attention les places sont limitées.

Lors de l’atelier,  tu vas pouvoir me poser des questions, je vais y répondre en direct.

Tu peux payer par carte bancaire, virement ou PayPal.

Si tu n’es pas disponible vendredi, tu peux acheter l’atelier et le regarder en replay quand tu veux et autant de fois que tu veux.

Merci pour ta confiance et ta fidélité, à très bientôt.

Je t’embrasse, j’ai trop hâte de te retrouver!

Rachel

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