Fromage blanc amande et fruits rouges

 

Avec le nouveau programme weight watchers, dés que nous mangeons des desserts, notre quota de smartpoints journalier en prend un coup !!

Pourquoi ne pas se faire plaisir avec un simple yaourt et des fruits rouges ?

Voici donc un dessert à 2 propoints ou 2 smartpoints.

 

Ingrédients pour un Fromage blanc amande et fruits rouges

2 propoints (weight watchers)

2 smartpoints (weight watchers)

2 smartpoints Liberté (weight watchers)

  • 100 g de fromage blanc 0%
  • de l’édulcorant pour celles qui le souhaite (ou du sucre ou miel à comptabiliser)
  • des fruits rouges (framboises et myrtilles pour moi)
  • 4 amandes

 

Déroulement de la recette :

Si vous le souhaitez, mélanger l’édulcorant, le sucre ou le miel au fromage blanc.

Dans un verre, mettre des fruits rouges, du yaourt, des fruits rouges, du yaourt et terminer par des fruits rouges et les amandes entières.

Servir

 

Verdict :

Miam !! Je me suis régalé avec très peu de calories !!

En réalisant cette recette très très simple, je me suis rendu compte que la présentation de nos assiettes est vraiment très importante !

Cette recette est juste du fromage blanc, des fruits rouges et des amandes .. et bien je me suis régalé et je pense que cela est un peu dû à la présentation ! 😉

 

Fromage blanc amande et fruits rouges

 

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