Mon fils me demande des frites depuis un moment, alors j’en ai fait !!!
C’est un classique weight watchers !
Ingrédients pour 4 personnes de Frites au four weight watchers
5 propoints par personne (weight watchers)
6 Smartpoints par personne (weight watchers)
6 smartpoints Liberté par personne (weight watchers)
-800g de pomme de terre
-1 c à S d’huile
-1pincee de paprika (facultatif)
-1 sac de congélation
Déroulement de la recette :
Éplucher , rincer et découper les pomme de terre de 1 cm d’épaisseur.
Mettre les pomme de terre, l’huile et le paprika dans un sac de congélation et secouer pour bien mélanger.
Mettre au four 30/40 min th 200 ° sur une plaque avec un papier cuisson en les tournant régulièrement.
Verdict:
« elles sont trop bonnes tes frites maman ! » …
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Merciiiii
Recette testée ce midi et adoptée pr mon mari très gourmand
😉
Parfait, merci Nathalie
Merci et à bientôt
Bonjour je vous remercie pour cette publication je suis entrain de faire cette recette je connais pour l’avoir déjà faite cette année avec WW
C’est excellent
Les frites sont super bonnes
Super avec des moules, merci Nathalie
Bonjour Rachel,
Recette de frites excellentes et tres croustillantes. Elles ont ete mangees avec de bonnes moules 😉miam
Merci pour cette recette 😉
Tres bonne journee a toi
C’est super, car cela reste un plaisir assez équilibré 😉
Elles étaient excellentes! Tout le monde a adoré! Ça faisait longtemps les frites du dimanche 😉
Top, merci SANDRINE
Bonjour.
Ce sont devenues les frites préférées de mes 2 enfants. 😀
Vraiment très bonnes, il manque un peu de croustillant. La prochaine fois l essaierai avec le blanc d oeuf
Génial, merci beaucoup Isa pour ton message et belle journée
alors là, je dis bravo ! à la maison, on fait des frites de temps en temps mais pas souvent : et c’est papa qui s’y colle !!! du coup j’ai dit : « voilà les frites de maman ! » (enfin de Rachel !) et c’est tout simplement bluffant ! comme dit mon compagnon : pourquoi acheter une friteuse ?!!!… mais oui on se demande !!! franchement elles sont aussi belles et bonnes que les frites gorgées d’huile. Oh que c’est bon les interdits !!!
Bonjour Annabelle, il faut garder l’amidon 😉
Bonjour Rachel,
Faut-il rincer les frites après les avoir coupé ou faut-il garder l’amidon?
Merci
Annabelle
Non c’est pour mélanger 😉
A bientôt Colette
Bonjour Rachel
j’ai fait hier les frites aux four avec 90g de steak haché super bonne les comme cela merci Rachel
bonne journée à bientôt Colette
super, merci Karine !
Testées à midi avec un burger maison, toute la famille a adoré !
Merci Rache !
Merci Georges et bonne journée
Je suis nouvelle et je trouve tes recettes super bonnes et faciles
Miam ta recette de sauce très très légère !! Merci Marie et belle fin de journée
Super cette recette ! Et pour agrémenter je fais une petite sauce
yaourt 0%
Moutarde à l’ancienne
sel/poivre
c’est délicieux
merci Rachel pour toutes ces recettes
Merci pour l’info, je viens de modifier 🙂 Bonne journée
Super bonne recette validée par toute la famille.
Par contre sauf erreur de ma part ww compte 6smart points et non 5.
Bonne journée.
Vraiment trop bonnes, il y a très très très très longtemps que je n’avais plus fait de frites maison…. à refaire… dit maman y aura du rab ?
J’ai testé les frites ce midi, et franchement c’est trop bon. J’en referais sans aucune hésitation. Merci pour toutes tes recettes
Bonjour Nathalie, super !
Bonjour ,
j’ai fait les frites hier soir et le résultat à été réussi
enfin je vais pouvoir manger des frites sans culpabilisé
j’ai hâte de testée d’autre recette et au final perdre du poids.
je le saurai quand je ferai le ptit saut sur la balance .
à bientôt
Bonsoir Doriane et merci pour ton commentaire ! Une part correspond à 180 g de frites environ 😉
à bientôt
merci pour tes délicieuses recettes 🙂 les frites sont vraiment bonnes et mes enfants ont pu en manger car je n’en faisais jamais à cause de la friture. Ils étaient ravis et mon petit loulou de 16 mois a été étonné de ce nouvel aliment. petite question, une part correspond à combien de grammes? Merci d’avance pour ta réponse
Hummm, des frites light, je prends la recette.. Ton blog regorge de trésor pour toutes celles qui font Weight Wtachers.. Bravo à toi, bisous et bonnes vacances, à très vite!!!!!
Après les muffins noisettes chocolat ce midi, j’ai testé les frites au four ce soir 😉 ces frites sont très faciles à préparer et surtout… très bonnes ! Il faut bien compter 40mn de cuisson pour qu’elles soient bien dorées. Merci pour cette recette Rachel !
Bonjour rachel. Petite astuce pour les frites au four pour les rendre encore plus croustillante pour 0 point en plus tu badigeonnes un blanc d oeuf sur les frites avant la cuisson .
une tuerie les frites de WW je ne mets même pas l’huile^^ et je fais 100g de frites avec des légumes. Par contre je trouve que ça réduit beaucoup. Tu comptes 100g cru ou cuit? Merci
perso, j’adore cette recette et j’en refais ce midi !! chez moi c’est environ 1 fois par mois comme ça pas de lassitude ! merci Rachel pour toutes tes bonnes recettes !!
ca va peut etre bete mais, est ce qu’on met le sac de congélation dans le four ?
Ce midi je vais faire la surprise à mon fils, il sera ravi en rentrant du collège!
Bonjour Rachel,
Encore une de tes recettes testée avec succès ! Tout le monde a aimé et moi en particulier car, pour une fois, j’ai pu mangé des frites avec mes enfants !!!
Je leur avais fait également des hamburgers "classiques" mais au moins je sais ce qu’il y a dedans (viande hachée du boucher 0%MG, toastinettes, salade, ketchup) et ils m’ont dit que c’est bien meilleur qu’au restaurant !!!
Snif ! trop fière !!!
Bises
à bientôt pour de nouveaux commentaires
Cécile
J’ai testé les frites samedi soir…..Je ne m’attendais vraiment pas à ce qu’elles soient aussi bonnes !!! Je me suis régalée, merci Rachel !!!!
Même ma fille a apprécié !!
une autre façon de faire les frites les faire cuire en robe des champs les eplucher et les couper en frites mettre une cuillerée d’huile et les mettre au four sous le gril et les sortir quand elles sont dorées ça va beaucoup plus vite et elles sont tres bonnes