Certains pensent que faire un Granola maison léger est compliqué, mais pas du tout ! Alors le granola industriel, on évite, car en...
Les petits déjeuners
Muffins flocons d’avoine, poires et chocolat
J’ai décidé de faire cette recette version muffins, mais vous pouvez aussi faire une version familiale. Il faudra juste augmenter le...
Banane bread marbré
Aujourd'hui, un Banane bread marbré. C'est une recette incontournable le banane bread lorsque j'ai des bananes bien mûres dans ma...
Pancakes légers à la compote
Voici une recette que Sabine, une fille que je coach, fait pour elle et pour ses enfants le matin : des Pancakes légers à la compote....
Crumble sain et rassasiant aux pommes
Voici une recette idéale pour le petit déjeuner. Ce crumble se prépare à l’avance et peut être mangé froid, tiède ou chaud. Dans...
Pain aux graines au Vitaliseur de Marion
A la maison, nous limitons le gluten, surtout mon mari, donc je lui fait régulièrement son pain ;). Pour faire un pain "classique",...
Pudding amandes, graines de chia
Vous connaissez la graine de chia? Vous en manger ? Elles s’achetent en grande surface au rayon Bio ou en magasin Bio. La graine de...
Porridge crémeux à la banane et fruits rouges
J'aime manger des flocons d'avoine le matin car je suis une grosse mangeuse et j'ai besoin d'être rassasiée pour tenir...