Vous savez que j'évite de manger trop de pain et surtout, j'aime varier mon alimentation, surtout le matin. Si vous souhaitez...
Les petits déjeuners
Porridge rapide poire chocolat
J’adore les porridges, j'en mange quasiment tous les matins car c'est un petit déj généreux, sain et qui tient au corps jusqu'au...
Pâte à tartiner légère et saine
Qui aime la pâte à tartiner ?? La pâte à tartiner Nut**** n'est pas très bonne bonne la...
Pancakes légers aux myrtilles
J'adore les pancakes! Imaginez vous un dimanche matin avec de beaux pancakes au petit déjeuner, un bon thé ou café, le soleil ......
Mini bowl cake aux cerises
J'avais envie d'un goûter un peu consistant, tout en restant sain. L'avoine est un véritable atout santé avec de réelles qualités...
Tartine pain à la banane, fromage blanc et fruits
Voici une idée de petit déjeuner ou de goûter que j'ai adoré ! C'est sain et équilibré, idéal avant d'aller faire du sport. Il faut...
Barres de céréales légères à la banane
Vous avez beaucoup apprécié mes barres de céréales aux fruits secs sans gluten et j’avais envie d’une nouvelle recette avec des...
Le petit déjeuner sain et équilibré
Voici mon petit déjeuner préféré du moment !! LE PORRIDGE a décliner à l’infinie ! Le petit déjeuner est le repas le plus important....