Menus sains et équilibrés de février

Pas de recette aujourd’hui, mais des Menus sains et équilibrés de février.

Vous allez retrouver des menus avec des fruits et légumes de saison.

L’équilibre, c’est manger de tout en quantités raisonnables et ne manquer de rien. Ne faites pas l’impasse sur les féculents, ils sont nécessaires à votre organisme, c’est votre énergie.

Les menus journaliers sont à 23 sp bleu.

7 jours de MENUS de saison en pdf

Alors, vous allez tester des recettes ?

Belle journée

Rachel

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