J'aime beaucoup faire mes barres de céréales maisons, car je sait ce qu'il y a dedans, c'est sain, rassasiant et gourmand. A manger...
THERMOMIX
Carrot cake aux flocons d’avoine
Si vous me suivez depuis un moment, vous connaissez ma passion pour les flocons d'avoine, mais pourquoi ? Riche en fibres : Les...
Quenelles légères, sauce tomates aux champignons
Vous aimez les quenelles ? J'avoue que ce n'est pas un aliment que je mange souvent, mais cela permet de varier un peu. Ici, j'ai...
Minestrone d’hiver courge et haricots rouges
J'aime bien manger de temps en temps des soupes complètes, qui réchauffent, équilibrées et qui tiennent au corps. La soupe de...
Gâteaux légers pommes, amandes
Ca y est, les fêtes sont terminées, et tu souhaites équilibrer ton alimentation ? C'est super, commence par réequilibrer tes...
Galettes poireaux, carottes et jambon
J'aime bien l'association des poireaux et des carottes, donc voici sous forme de galettes ou j'ai ajouté du jambon et des oeufs pour...
Roses des sables
Je ne sais pas vous, mais perso j'adore les roses des sables. C'est super simple, mais efficace. Il suffit de 3 ingrédients. Je vais...
Terrine végétale lentilles, champignons et amandes
Voici une recette tirée de mon dernier ebook "30 recette d'apéros légers et gourmands". Une recette originale si vous aimez les...