Lasagne courgettes saumon fumé chèvre

Lasagne courgettes saumon fumé chèvre

 

J’aime beaucoup les lasagnes. C’est un plat que l’on peut décliner à l’infini …

Voici une recette avec les restes de mon frigo …

 

Ingrédients pour 6 personnes :

6 propoints par personne (weight watchers)

6 Smartpoints par personne (weight watchers)

 

-120 g de saumon fumé

-4 courgettes

-6 plaques de lasagnes

-1 boite de tomates pelées

-1 oignon

-30 g de chèvre frais

-2 c à s de gruyère râpé

 

Déroulement de la recette :

Béchamel

-300 ml de lait écrémé

-10 g de maizena

Râper les courgettes.

Dans une poêle, faire revenir l’oignon avec un peu d’eau pour que ça n’attache pas.

Ajouter les tomates pelées. Faire revenir 10 min et ajouter le chèvre.

Faire la béchamel e, mettant le lait et la maïzena dans une casserole et tourner jusqu’à épaississement.

Dans un plat à gratin, mettre de la sauce tomates, des courgettes, la moitié du saumon, 3 plaques de lasagnes, de la sauce tomates, des courgettes, le reste de saumon, 3 plaques de lasagne et verser la béchamel sur le dessus.

Parsemer de gruyère.

Mettre au four (chaud) pendant 45 min à 175 °

 

Verdict :

bon, par contre on ne sent pas le goût du chèvre donc je n’en mettrais pas la prochaine fois. C’est onctueux.

J’aime le goût du saumon fumé cuit avec les courgettes.

 

Lasagne courgettes saumon fumé chèvre

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8 Responses to Lasagne courgettes saumon fumé chèvre

  1. phong85

    Humm ça a l’air bien bon !!!

  2. nannie

    hummmmmmmmmm j’ais fait une quiche sans pate saumon cette semaine alors cette idée me plait bien !!!!

  3. maman5457

    Excellent fait ce soir et meme mon grand a aimé!! Merci!!

  4. laloly

    fait sans chèvre est c’était bien bon! le goût du saumon….top!

  5. Céline

    Bonjour , je viens de tester cette recette car elle me donnait trop envie et je vais la mettre sur mon blog (en précisant bien que ça vient d’ici et avec le lien vers votre blog) par contre j’ai ajouté 3 plaques à lasagnes plus 1cc d’huile et je divise en 4 au lieu de 6, et sur mon créateur de recette, je me retrouve avec 7pp la part … je ne comprends pas …

  6. francine

    moijaifais les muffins au chocolat excellent lecake aux flocons davoine excellentes superpour tes recettes continue comme gros bisous un tres grand merci!!!!!!!!!!!!!

  7. Claire

    Merci pour cette recette! J’ai suivi tes conseils et remplacé le chèvre par de la mozzarella! Toute la famille a adoré même la petite dernière de 11mois ;)

    • Rachel

      Super ! merci

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