J’avais envie d’un repas assez léger et il y avait de jolie crevettes chez mon poissonnier.
Une recette de crevette marinées à tomber !!
Ingrédients pour 2 personnes de Crevettes marinées
5 propoints par personne (weight watchers )
3 Smartpoints par personne (weight watchers)
1 Smartpoint Liberté par personne (weight watchers)
– 400 g de crevettes décortiquées
– 2 cuillère à soupe de soja
-1 cuillère à café de miel
-1 cuillère à café d’huile d’olive
– ail (en poudre pour moi)
– sel / poivre
– 1 pincée de piment d’Espelette
Déroulement de la recette :
Préparer la marinade en mélangeant tous les ingrédients .
Ajouter les crevettes . Laisser mariner pendant 30 min.
Dans une poêle bien chaude, faire revenir les crevettes pendant 3 min et servir
J’avais fait une belle salade avec de la salade, des tomates, des pignons, du raisin sec .
Verdict :
nous nous sommes régalés !!! Mon mari à trouvé ce plat délicieux, digne d’un repas de fête !
Vous pouvez les servir en brochette à l’apéro, en entrée avec une salade ou en plat avec un peu de riz et de légumes croquant.
Trop bon ! Servies avec des shiratakis de Konjac et voilà un plat complet rassasiant et léger, léger, sur la balance. Merci Rachel
Merci Magali 🙂
Excellent je l’ai faite avec u.e julienne de légumes et c’est un super plat.
Merci
Super recette que je viens de tester avec une bonne ratatouille maison WW je me suis éclatée je la referais sans hésitions merci pour cette recette
Bonsoir, sauce soja salée
Bonjour pour votre plat vous utilisez la sauce soja sucré ou salé? Merci
Oui, c’est 400 g de crevettes décortiquées 😉 Belle journée
Bonsoir
400 g est ce le poids une fois décortiquées ?
Merci
C’est de la sauce soja chinoise : http://www.suziwan.fr/produits-asiatiques/sauce-soja.aspx
Bonjour pouvez vous me dire ce que vous voulez dire par soja ?? auriez vous une photo de ce que vous utilisez svp ??
Merci
Bonjour Rachel ,elles peuvent se manger froides ou c’est meilleur chaud?
Rachel Merci !
Je me suis fais super plaiz ce midi. J ai fais tout comme toi avec salade pignon et un peu de pâte pour accompagner. Trop delicious je referais très vite
Je faisais la même recette avec des pavés de saumon ^^, j’ai testé avec les crevettes c’est à tomber en effet !
Super, c’est comme ça que je les préfère.
Merci pour ta réponse. Je vais tester très vite et je reviendrai te dire ce que j’en ai pensé (à mon avis : que du bien).
Oui, tu épluches les crevettes dans cette recette 😉
Appétissant !
Epluchées ou pas les crevettes ?
Merci
J’ai testé pour le 31 j’ai servi en brochettes avec une belle salade et des blinis au flocon d’avoine avec du caviar d’aubergine : un régal !!!! Bisou ma bichette !!!!!
une super recette de la mer! miaaaaaaaaaaaaaammmmmmmmmmmmmmmmmmm !!!!!