Mon atelier Live N°17 – Autour de salades d’été + bonus sorbet

9,90

« Autour de salades d’été »

Pendant ce cours de cuisine qui a duré 1h15 environ, j’ai réalisé 5 recettes (4 salades + un sorbet minute sans sorbetière) .

Je te donne des astuces pour réaliser tes salades maison cette été, saines et gourmandes  et éviter certaines pièges.

Après ton achat, tu vas avoir accès au replay du cours de cuisine que tu peux regarder quand tu veux et autant de fois que tu veux (de ton téléphone, de ta tablette ou de ton ordinateur).

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Parfois les salades peuvent être des bombes caloriques ou à l'inverse sans goût. La saison de BBQ et des planchas arrivent à grand pas, donne je vais te donner les ficelles pour faire tes salades d'une manière équilibrée.

J'ai réalisé 5 recettes en 1h15 environ :

  • Salade de pâtes, pesto maison
  • Salade Jar (salade dans un bocal, pratique à emporter)
  • Taboulé artichaut, tomate et menthe
  • Poke bowl, crevettes marinées et avocat
  • Sorbet minute sans sorbetière

Après ton achat, tu auras à ta disposition dans ton compte les fiches recettes avec les ingrédients nécessaires pour réaliser les recettes.

Pendant cet atelier culinaire, je vais te donner :

- des recettes simples, saines et gourmandes
- des astuces en cuisine
- des notions de nutrition pour perdre du poids et manger plus équilibré
- le choix des bons aliments
- les ustensiles que j’utilise ...

A très bientôt dans ma cuisine.

Rachel

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