J'adore les myrtilles, je me suis inspirée d'une ancienne de mes recette et j'ai modifié les quantités et certains ingrédients pour...
Les petites douceurs
Fondant sans matière grasse amandes, chocolat
Voici une recette très simple à réaliser, avec très peu d'ingrédients, sans gluten et sans matière grasse. Une petite douceur saine à...
Roses des sables
Je ne sais pas vous, mais perso j'adore les roses des sables. C'est super simple, mais efficace. Il suffit de 3 ingrédients. Je vais...
Gâteaux dattes, pruneaux et noix de cajou
Une recette de petits gâteaux énérgétiques aux fruits séchés et oléagineux. Personnellement, j'ai mis des dattes, des pruneaux et des...
Muffins légers poire, chocolat
Lors de mes coachings en nutrition, je conseille de se faire des petits plaisirs alimentaires de temps en temps, pour tenir sur la...
Bouchées flocons d’avoine, chocolat
Voici une recette de petites douceurs gourmandes, mais saines. Des bouchées à base de flocons d'avoine, d'oléagineux, de raisins secs...
Biscuits aux flocons d’avoine version Belvita®
Je suis toujours à la recherche de petits gourmandises pour changer un peu, mais sans trop de calories. Il est important d'avoir des...
Petits pains briochés aux pépites de chocolat
Voici une recette de petit déjeuner ou de goûter saine, mais gourmande grâce aux pépites de chocolat. J'aime bien utiliser des...