Vendredi 4 novembre à 10h aura lieu mon prochain cours de cuisine.
Le thème ? Les index glycémiques bas, ou plus connus sous le nom IG bas.
L’idée ? Réguler sa glycémie est très important lors d’une perte de poids, pour éviter entre autre les « craquages ». Je vais donc t’expliquer tout cela autour de 4 recettes gourmandes.
Au programme ?
- Pizza à la poêle IG bas
- Assiette complète IG bas
- Crumble de courge IG bas
- Cake marbré au chocolat IG bas
Viens t’inscrire pour un moment convivial autour d’une cuisine simple, saine, mais gourmande !
Autour des IG bas
Accès au cours de cuisine
Mes autres cours de cuisine en Replay
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« Autour d’un budget serré »
« Autour d’un batch cooking #6 »
« Autour de salades d’été »
« Autour d’un batch cooking #5 »
« Autour du son et des flocons d’avoine »
« Autour d’un batch cooking #4 »
« Autour d’un apéro rapide sans cuisson »
« Autour d’un batch cooking #3 »
« Autour du chocolat »
« Autour des légumineuses »
« Autour d’un batch cooking #2 »
« Autour d’une journée DETOX »
« Autour de collations à emporter »
« Autour d’un batch cooking #1 »
« Autour de l’apéro »
« Autour des pâtes »
« Autour d’un petit déjeuner sain »
« Muffins, gaufres et salade autour de la courgette »
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