Vendredi 4 novembre à 10h aura lieu mon prochain cours de cuisine.

Le thème ? Les index glycémiques bas, ou plus connus sous le nom IG bas.

L’idée ? Réguler sa glycémie est très important lors d’une perte de poids, pour éviter entre autre les “craquages”. Je vais donc t’expliquer tout cela autour de 4 recettes gourmandes.

Au programme ?

  • Pizza à la poêle IG bas
  • Assiette complète IG bas
  • Crumble de courge IG bas
  • Cake marbré au chocolat IG bas

Viens t’inscrire pour un moment convivial autour d’une cuisine simple, saine, mais gourmande !

Autour des IG bas

Accès au cours de cuisine

Cours de cuisine autour des IG bas
Une pizza avec une farine à IG bas
Une assiette complète, gourmande et colorée à IG bas
Un cake marbré au chocolat à IG bas

Mes autres cours de cuisine en Replay

Voici les liens pour accéder aux replays de mes cours de cuisine

« Autour d’un budget serré »

« Autour d’un batch cooking #6 »

« Autour de salades d’été »

« Autour d’un batch cooking #5 »

« Autour du son et des flocons d’avoine »

« Autour d’un batch cooking #4 »

« Autour d’un apéro rapide sans cuisson »

« Autour d’un batch cooking #3 »

« Autour du chocolat »

« Autour des légumineuses »

« Autour d’un batch cooking #2 »

« Autour d’une journée DETOX »

« Autour de collations à emporter »

« Autour d’un batch cooking #1 »

« Autour de l’apéro »

« Autour des pâtes »

« Autour d’un petit déjeuner sain »

« Muffins, gaufres et salade autour de la courgette »

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