Voici mon 6 ième ebook ou le thème sont les Ig bas, donc les Index glycémiques bas.
Mais c’est quoi Indice glycémique ? Comment faire au quotidien ?
Je vous explique tout très simplement pour ne pas vous compliquer la vie.
Dans mon nouvel ebook, vous trouverez 30 recettes à IG bas légères et gourmandes. Des recettes pour chaque saison, autant de salées que de sucrées.
Des recettes simples, saines et rapides à préparer, qui sortent de l’ordinaire pour allier plaisir gustatif et équilibre alimentaire.
Je vous donne aussi un tableau avec la liste des IG des principaux aliments, ainsi que 2 semaines de menus avec les liens vers toutes les recettes.
Sommaire et ebook
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Sommaire
Le lien de mon ebook : 30 recettes IG Bas légères et gourmandes
Mes autres ebooks
32 recettes légères à base de légumes
Mes lunchbox légères et gourmandes
Mes petits déjeuners sains et équilibrés
Mes recettes équilibrées pour la rentrée
Les recettes légères et gourmandes de Rachel Cuisine
Vos avis comptent !
N’hésitez pas à me donner votre avis sur mon nouvel ebook, à partager et si vous faites mes recettes, envoyez moi les photos 😉
Bonsoir Rachel
J ai découvert ton dernier ebook, il est super intéressant .
Que se soit les recettes ,très appétissantes que je vais rapidement mettre en application et déguster.
La présentation est très belle.
Merciii Rachel
Merci beaucoup Graziella 😉
Très bel ebook, j’apprécie les recettes, ainsi que les alternatives d’ingrédients suivant les saisons.
Merci beaucoup
Merci beaucoup Salomé 😉
Bonjour Rachel,
Je suis très contente de ton ebook,plein de recettes délicieuses et faciles à faire…. j’ai une petite question à propos du spray pour l’huile, combien de spray pour 1cc d huile?
Merci
Bonjour Brigitte, 10 sprays = 1 càc d’huile 😉 A bientôt