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Tout d’abord, je vous souhaite une belle et heureuse année 2023, avec beaucoup d’amour et l’atteinte de vos objectifs. Vous avez de bonnes résolutions pour ce début d’année ? Notamment en termes de perte de poids ?

Weight watchers va vous aider car la bonne nouvelle est que Le programme Weight Watchers® se simplifie et va donc vous faciliter la vie.

Pourquoi plus simple ?

-L’application est plus facile à utiliser.

-La liste des aliments à zéro point (plus de 200 aliments) est la même pour tout le monde.

-Le budget des points journalier est sur mesure, calculé selon votre métabolisme (âge, poids, taille, sexe et activité).

-Plus besoin d’enregistrer la consommation d’eau dans l’application.

-Le programme est adapté pour les personnes vivant avec un diabète.

La valeur des points est calculée selon 6 critères (calories, acides gras, acides gras saturés, protéines, fibres et sucres ajoutés), ce qui reflète plus que jamais les recommandations nutritionnelles. Le programme fait la différence entre sucres naturels et sucres ajoutés.

Les points vous orienteront davantage vers les aliments qui contribuent à une bonne santé.

N’hésitez pas à aller sur le site Weight Watchers®
si vous souhaitez avoir plus de renseignements

et pour profiter de -50%  jusqu’au 4 janvier 2023

Mon avis

J’adore, ce programme est vraiment plus simple et très motivant pour cette nouvelle année.

La liste des aliments à zéro est plus facile à gérer au quotidien et plus logique je trouve. En effet, les pâtes complètes, les flocons d’avoine, les pommes de terre …ne sont plus à zéro. Cela permet d’avoine des assiettes plus équilibrées en terme de quantité.

Et cerise sur le gâteau : je vais pouvoir à nouveau mettre les points sur mes recettes car le nombre de points des aliments est le même pour tout le monde !!

Weight Watchers®  permet de prendre de nouvelles résolutions en ce début d’année et de les conserver sur le long terme !

Prenez plaisir à cuisiner, à manger, à bouger, sans contrainte !

Belle journée et à très bientôt pour de nouvelles recettes.

Rachel

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