Lorsque nous voulons faire attention à ce que nous mangeons, en mangeant sainement et de façon équilibrée, l'apéro est un peu...
Les viandes
Souvlaki de poulet ou brochette de poulet
De retour de voyage en Crète, je reviens avec une recette toute simple, légère et très populaire là bas. Les Grecs mangent sainement...
Cordon bleu léger
Vous aimez les cordons bleus et vous vous dites que vous n'avez pas le droit de manger des cordons bleu car vous êtes au régime ou...
Hachis parmentier léger de potiron
J'aime le hachis parmentier de pomme de terre. Mais là je souhaitais avoir un plat léger et de saison, voici donc un Hachis...
Gratin léger poulet, poireaux et carottes
Ne travaillant pas le lundi, j'en profite en général pour faire le ménage, les courses, emmener et aller chercher les enfants...
Escalopes de poulet gratinées au four
Le blanc de poulet étant une viande naturellement maigre, je recherche sans cesse des recettes légères et gourmandes. J'avais envie...
Couscous léger Weight Watchers
Vous aimez le couscous ?? Moi j'adooorree !! 😉 Un peu lourd en général .. je l'ai allégé pour autant de saveurs et de plaisirs ......
Poulet mariné léger à la plancha
En cette saison bien chaude, j'évite d'allumer mon four. J'adore la plancha. C'est une cuisson saine. En plus c'est conviviale je...