Menus sains et équilibrés de novembre

Nous sommes déjà le 1er novembre, donc voici une semaine de Menus sains et équilibrés de novembre.

Si vous souhaitez perdre du poids et mangez sainement, je vous conseille de vous organiser un minimum dans vos placards, frigo et dans ce que vous allez manger.

Essayer de planifier un minimum vos repas : chez moi je planifie sur 3 jours, comme je vais vous l’expliquer dans mon cours de cuisine vendredi 5 novembre sur le « batch cooking ».

N’hésitez pas à vous inscrire 😉

C’est comme cela que j’arrive à ne pas reprendre de poids, c’est je pense la clef de la réussite, quelque soit votre objectif.

 

Voici le lien de mes Menus sains et équilibrés de novembre :

 

J’espère que ce nouveau menu va vous plaire.

Belle journée et à très bientôt.

Rachel

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