C’est grâce à mes menus, à mes recettes que j’ai perdu 18 kilos en 6 mois. Ma philosophie est de ne pas faire de régime, de me faire plaisir, tout…
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Menus sains et équilibrés de janvier 2025
Voici une nouvelle semaine de menus équilibrés, idéal pour perdre du poids, mieux manger mais en mangeant des plats savoureux et en se faisant plaisir. Pensez à varier votre alimentation,…
Menus sains et équilibrés de décembre
Dans 24 jours c’est Noël, donc avant cette période plus difficile au niveau alimentation et tentations, voici des Menus sains et équilibrés de décembre. Mes menus sont équilibrés pour que…
2 idées de menus légers pour la fête des mères
Dans une semaine c’est la fête des mamans ! 🙂 Pour vous aidez un peu dans les préparatifs, je vous propose deux menus légers et gourmands. A vous de moduler…
Menus sains et équilibrés de juin
Voici une nouvelle semaine de Menus sains et équilibrés de juin. Essayer de privilégier au maximum les fruits et les légumes de saison et de varier au maximum votre…
Une semaine de menus sains, équilibrés et gourmands de novembre
Nous sommes déja en novembre, donc je vous ai concocté une semaine de menus sains, équilibrés et gourmands de novembre. Ce mois est un peu particulier avec ce nouveau confinement,…
Menus sains et équilibrés de février 2021
Voici une nouvelle semaine de Menus sains et équilibrés de février. Je sais que vous adorez mes menus car cela vous aide à tenir le cap, vous donne des idées….
Menus sains et équilibrés de mai 2021
Une nouvelle semaine de Menus sains et équilibrés. Et oui, le mois de mai arrive dans 2 jours, donc j’anticipe un peu 😉 Je sais que vous l’attendiez avec impatience ce…