Aujourd’hui un One pot pâtes, crevettes et sauce tomates.
Vous connaissez les on pot ? Le but est de cuire les pâtes avec tous les autres ingrédients, perso, j’adore !
Simple, rapide, sain … que demander de plus ?
Vous pouvez aussi voir la recette en vidéo : INSTAGRAM.
Ingrédients pour 1 personne de One pot pâtes, crevettes et sauce tomates :
4 points VERT la part (weight watchers)
3 points VIOLET la part (weight watchers)
3 points BLEU la part (weight watchers)
- 30 g de pâtes semi-complètes
- 200 g de tomates concassées
- 1 gousse d’ail, 1 échalote
- 5 champignons
- épinards (1 poignée de frais ou 1 palet de surgelés)
- 120 g de crevettes
- 12 cl d’eau
- 1/2boullion cube (Bio légumes pour moi)
- 4 sprays d’huile d’olive
Déroulement de la recette :
Dans une petite poêle, faire revenir l’échalote émincée et l’ail pressé dans 4 sprays d’huile d’olive.
Lorsque les échalottes sont translucides, ajouter les tomates concassées. Mélanger. Laisser revenir.
Eplucher les champignons et les émincer. Les ajouter à la sauce tomate, avec les pâtes et les épinards, frais ou surgelés. Mélanger.
Ajouter le demi bouillon cube émietté, l’eau, mélanger et laisser cuire 12 minutes environ.
Lorsque les pâtes sont presque cuites, ajouter les crevettes, laisser cuire à nouveau 2 minutes.
Servir et manger chaud.
Verdict :
J’adore ! Un plat prêt en 15 minutes et super savoureux.
Vous pouvez choisir la forme des pâtes que vous souhaitez et remplacer les crevettes par de la viande hachée, du poulet, des lardons de bacon …
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Coucou
Ben moi aussi j’ai les plats rapides à faire , merci pour la recette , le met les ingrédients dans ma liste de course
Merci Rachel pour recette qui semble plus que sympa et pour une personne et voila mon repas de demain midi est tout trouvé.
Parfait, merci Patricia
Bonjour Rachel, je suis depuis longtemps vos recettes que j’adore 😁 je fais le programme pp2 je sais que c’est un ancien programme mais pourriez vous continuer à mettre les Pp dans vos recettes, nous sommes beaucoup à l’utiliser. Ça serait gentil 😉 merci
Oui, je vais continuer, merci Corinne et belle journée
Merci beaucoup c’est vraiment très gentil 😊
merci corinne pour cette demande et merci+++ Rachel pour l’acceptation de continuer le calcul en pp2!!
top !!😊😊
merci Rachel pour toutes les recettes parfaites😊👌👍
Avec plaisir, merci beaucoup pour ton message et à bientôt Juliette (prénom de ma fille que je kiff !! )
Rachel bonjour,
Excellente recette, rapide. Je n’avais pas d’épinard ni de crevettes, j’ai mis quelques lardons.
J’ai dégusté ce délicieux plat en regardant tomber la neige.
Merci de partager vos recettes, prenez soin de vous.
Martine
Tu as complètement raison d’adapter selon ce que tu as chez toi 😉 Bonne journée
Bonjour Rachel,
super recette que je vais m empressée de faire.
Merci, toujours un plaisir de vous suivre.
Bon weekend.
bonsoir rachel .Je suis heureuse de voir que vous mettez le violet .J adore vos recettes.Puis je savoir si vous mettez maintenant le violet sur toutes vos recettes .Merci pour votre réponse .Bon weekend.
Bonjour Rachel merci pour cette recette que je vais faire demain midi miam miam je me régal d avance bonne soirée à vous.
Merci Brigitte et bonne semaine
merci Rachel; je fais la recette pour midi
Merci Rachel,
Franchement délicieux, je me suis régalée.
bonne journée.
Super, merci Thérèse
bonjour Rachel.Puis je savoir si vous mettez le violet sur toutes vos recettes.J adore vos recettes avant j etais en bleu.Je vous remercie pour votre réponse.Bon weekend.
Non, désolée, je ne calcul pas en violet, bonne fin de journée
Je pense que le titre de votre recette est plutôt ONE POT ce qui veut dire que tous les ingrédients sont cuits ensemble dans un même récipient.
Cette erreur ne change rien au goût de la recette bien sûr.
Oui, il y a 2 écoles pour écrire cela 😉 Merci et bonne soirée
Merci Rachel, toujours des recettes sympa que j’attends avec impatience;
Merci beaucoup Patricia et bonne soirée
Recette que je vais faire demain midi j’ai hâte d’y goûter.
Merci pour toutes vos recettes, elles font parties de mon quotidien, pour ma famille et moi.
Merci Rachelle
Si je fais la recette pour 2
je multiplie les ingrédients par 2
Merci
Bonne semaine
Oui, c’est ça 😉 Bonne journée
Recette très appréciée.j’ai regardé la vidéo et j aime bien.merci du temps donné pour notre bien être.
Merci pour ton retour, cela me fait très plaisir 😉
J’ai réalisé la recette ce midi.
Je viens de déguster, quel délice !!
Merci pour toutes ces délicieuses recettes 😉
Merci beaucoup Elise
Bonjour Rachel merci pour vos recettes. Je suis les 7 menus de janvier. Je peux mettre de la dinde à la place du poulet ?
Oui, bien sûr, bonne journée
Bonnour,
petite question car en appelant WW la personne au téléphone n’a pas su me répondre :
combien valent les spray d’huile (1 spray = ? )
et ou peut on acheter les bouteilles spray ? uniquement WW ou ??
merci et belle journée
Dorothée
Bonsoir Dorothée, 1 cuillère à café c’est 1 point et 1 spray doit faire 1/10 d’une cuillère à café donc 0.
Voici le lien pour le spray d’huile d’olive : https://www.amazon.fr/gp/product/B07DDC6X49/ref=as_li_tl?ie=UTF8&camp=1642&creative=6746&creativeASIN=B07DDC6X49&linkCode=as2&tag=rachelcuisine-21&linkId=67078fe3bb540499cb00356e89132f8f
C’est vraiment super pratique 😉
Bonne soirée
Rachel
Merci pour l’info Rachel
Bonne continuation pour tes recettes super intéressantes !!!
Avec plaisir, belle journée