Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous

Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous

J’adore les assiettes complètes. Aujourd’hui, Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous. L’idée est de garder l’assiette équilibrée avec 1/2 légumes, 1/4 de protéines et 1/4 de féculents. Les assiettes peuvent se décliner à l’infini, selon ce qu’il vous reste dans votre frigo, vos placards, votre corbeille à légumes … Vous connaissez les légumes … Voir la recette

Assiette complète : Saumon frais, haricots rouge à la tomate, épinards, patate douce et houmous

Assiette complète : Saumon frais, haricots rouges à la tomate, épinards, patate douce et houmous

  Avec ma nouvelle activité de coaching en alimentation, j’ai moins de temps pour cuisiner, mais hors de question de faire l’impasse sur le plaisir de manger, tout en restant sain, équilibré et gourmand ! Tout est question d’organisation. Ma petite astuce est donc de cuisiner en plus grosse quantité. Dans la recette qui suit, … Voir la recette

Assiette complète : lentilles, patate douce, pois chiches grillés et houmous

Assiette complète : lentilles, patate douce, pois chiches grillés et houmous

Nous sommes le 1 er octobre déjà! Je sais que vous avec des semaines surchargées, mais organisez vous pour faire des repas sains et équilibrés. Cela va vous permettre de perdre du poids, mais aussi et surtout d’être en bonne sante! J’aime beaucoup les assiettes complètes. Vous trouverez déjà 5 idées d’assiettes complètes sur mon … Voir la recette