Frittata légère thon, et oignons, pâtes champignons, petits pois

Frittata légère thon, et oignons, pâtes champignons, petits pois

Une recette complère de Frittata légère thon, et oignons, pâtes champignons, petits pois. Dans cette recette, la frittata peut être mangée chaude, tiède ou froide . Très pratique pour un pique nique ou être emmenée au bureau. Vous pouvez aussi faire cette recette de pâtes en plat complet, en ajoutant avec les champignons et les petits … Voir la recette

Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous

Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous

J’adore les assiettes complètes. Aujourd’hui, Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous. L’idée est de garder l’assiette équilibrée avec 1/2 légumes, 1/4 de protéines et 1/4 de féculents. Les assiettes peuvent se décliner à l’infini, selon ce qu’il vous reste dans votre frigo, vos placards, votre corbeille à légumes … Vous connaissez les légumes … Voir la recette