Frittata légère thon, et oignons, pâtes champignons, petits pois

Frittata légère thon, et oignons, pâtes champignons, petits pois

Une recette complère de Frittata légère thon, et oignons, pâtes champignons, petits pois. Dans cette recette, la frittata peut être mangée chaude, tiède ou froide . Très pratique pour un pique nique ou être emmenée au bureau. Vous pouvez aussi faire cette recette de pâtes en plat complet, en ajoutant avec les champignons et les petits … Voir la recette

Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous

Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous

J’adore les assiettes complètes. Aujourd’hui, Assiette complète : Légumes au four, falafel, houmous. L’idée est de garder l’assiette équilibrée avec 1/2 légumes, 1/4 de protéines et 1/4 de féculents. Les assiettes peuvent se décliner à l’infini, selon ce qu’il vous reste dans votre frigo, vos placards, votre corbeille à légumes … Vous connaissez les légumes … Voir la recette

Assiette complète : Saumon frais, haricots rouge à la tomate, épinards, patate douce et houmous

Assiette complète : Saumon frais, haricots rouges à la tomate, épinards, patate douce et houmous

  Avec ma nouvelle activité de coaching en alimentation, j’ai moins de temps pour cuisiner, mais hors de question de faire l’impasse sur le plaisir de manger, tout en restant sain, équilibré et gourmand ! Tout est question d’organisation. Ma petite astuce est donc de cuisiner en plus grosse quantité. Dans la recette qui suit, … Voir la recette