Je suis toujours à la recherche de petits gourmandises pour changer un peu, mais sans trop de calories. Il est important d'avoir des...
Rachel
Omelette courgette, bacon avec salade de lentilles
Lorsque je suis seule à la maison, je me cuisine toujours (ou presque, je reste une humaine 😉 ) une assiette équilibrée. Je finis...
Terrine légère macédoine et thon
C'est la recette idéale à faire lorsqu'il fait très chaud car pas besoin de cuisson au four ! Une recette saine, économique et super...
Tartine saine poulet, avocat
Lorsque l'été arrive, j'essaie d'allumer le moins possible le four car chez moi il fait vite 35 degrés ! J'aime les tartines, pas...
Ramen poulet et légumes
.Vous connaissez les Ramens ? C'est un plat complet Japonnais, comme une soupe avec un bouillon léger qui se mange en toutes saisons....
Menus sains et équilibrés de juillet 2024
Voici un menu estival pour vous aider à équilibrer vos repas, en vous faisant plaisir. Planifier un minimum ses repas est pour moi...
Galettes courgettes et fêta
Il faut manger beaucoup de légumes qui nous apportent des fibres, des vitamines, et qui permettent aussi de nous rassasier sans les...
Crème chocolat, banane
Si vous n'aimez pas la banane, passez votre tour ! La banane ne peut pas être remplacée dans cette recette. Une recette vraiment très...