Aujourd'hui un petit récapitulatif de Mes recettes incontournables pour la rentrée. Pourquoi incontournables ? Parce qu’elles...
L’alimentation
Le nouveau programme Weight Watchers 2020 : Mon WW
Le nouveau programme 2020 de WW : monWW. J'ai eu le plaisir d'avoir été contacté par WW (anciennement Weight Watchers) pour donner...
Mes programmes de coaching en nutrition
DÉSOLÉE, c'est COMPLET, mais je reviens vers vous dés qu'il y a des places 😉 Merci beaucoup pour votre confiance ! Ça y est,...
Mes conseils pour une rentrée saine et sereine
Fini les vacances, c'est la reprise ! Difficile de reprendre le quotidien avec nos rythmes de vie ... mais il est quand même possible...
Pourquoi a-t-on toujours envie de manger ?
Pas facile de garder la ligne quand on a toujours envie de grignoter quelque chose... comprendre les causes de ces fringales,...
5 résolutions pour maigrir sans régime
Ça y est, c'est la rentrée... vous avez fait des petits (ou des gros écarts) pendant les vacances ? Vous avez pris quelques kilos ou...
Choisir les bons aliments pour manger sainement
Il y a une promo Weight Watchers en ce moment et ce jusqu'au 7 juin alors profitez en !! Depuis que j'ai perdu 18 kilos grâce...
Maigrir ou mincir avant l’été sans se priver
Les beaux jours arrivent et nous commençons petit a petit à enlever les gilets, pulls, montrer ses jambes ... et vous ne vous sentez...