Les légumineuses

Chili sans viande, aux carottes

4 Avr 2023

Voici une recette végétarienne : un Chili sans viande, aux carottes. Parfois, je ne mange pas de viande le soir, mais je mange des...

31 Oct 2022

Voici une recette à base de lentilles : Galettes de lentilles vertes. Les lentilles sont riches en protéines végétales. Ce sont...

7 Jan 2021

Vous connaissez L'aïoli? Aujourd'hui se sera un Aïoli léger au Vitaliseur. La base de l'aïoli, c'est du poisson blanc, avec pomme de...

11 Mai 2020

Une recette d'un accompagnement léger, mais plein de saveurs : un Ragoût aubergines et pois chiches. Si vous n'aimez pas les pois...

23 Sep 2019

Les Lentilles corail coco curry est un plat simple, qui peut se garder quelques jours au frais, pratique à emmener au boulot ou à...

8 Nov 2018

J'adore les saveurs Thaï, mais pas trop relevées. Les épices de ce plat donne beaucoup de saveurs. Le pois chiche, comme toutes les...