Je fais souvent des bowl cake car rapide à préparer, équilibrés, rassasiant et vite prêts.
Mais souvent on me demande « je n’ai pas de micro ondes, comment faire ? »
Je me devais de trouver une solution 😉
Donc cuisson au four ou à l’air fryer, cela vous dit ?
L’avantage c’est que vous pouvez en préparer plusieurs à l’avance et varier en gardant la même base (oeuf, skyr, flocons d’avoine)
Parfait à préparer la veille 😉
Mes raccourcis pour vous simplifier la vie
Voici quelques liens pour vous aider dans la confection de votre plat
Voir la recette en vidéo sur Instagram.
Lien de mes petits contenants en verre
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Ingrédients
- 30 g de flocons d'avoine
- 1 banane
- 80 g de skyr ou fromage blanc
- 1 œuf
- 5 g de pépites de chocolat
Instructions
- Couper la banane en 2, écraser la moitié dans une assiette creuse.
- Ajouter l'oeuf, le yaourt et les flocons d'avoine.
- Verser dans un petit contenant allant dans le air fryer.
- Coupe le reste de la banane en rondelles, les glisser dans la préparation t parsemer de pépites de chocolat.
- Faire cuire à l'air fryer 12 minutes à 180°
Verdict
Et bien franchement … je préfère ce mode de cuisson !!
C’est trop trop bon, attention, d’autres recettes arrivent car j’adore.
Bonjour Rachel
La cuisson avec le air fryer, est en mode bake ?
Bonjour Martyne, oui tout à fait
bonsoir,
peut on le faire au four
Oui
Excellent j en ai fait hier soir, et c est trop bon. Merci Rachel.
Bonjour Dominique, c’était sur que tu allais aimer cette recette , merci pour ton retour 😉
Bonjour Rachel, ouiiii tu me connais j adore ce genre de petits dej en plus avec du chocolat… j ai hâte d en découvrir d autres. Merci
bonjour rachel très bon merçi pour la recette au air fryer
Merci et à bientôt
Bonjour Rachel, c’est le genre de petit déjeuner que je mange, super merci beaucoup pour la recette
Bonne journée
Merci Régine pour ton retour, belle journée
Coucou Rachel, tu dis facile à préparer la veille mais tu fais la cuisson le jour même ?
Bonjour Martine, les 2 sont possibles. Perso je cuit la veille et c’est parfait 😉
si pas bananes compote pommes banane ça va