J'adore les barres de céréales car super pratique à emporter. J'essaie de les faire au maximum maison, j'ai des plusieurs recettes...
Les petits déjeuners
Pancook flocons d’avoine, son d’avoine et graines de chia
Mon petit déjeuner préféré ! Pourquoi ? Car il est très rassasiant, en effet, le combo banane, oeuf, flocons, son et graines de chia...
Petits pains briochés aux pépites de chocolat
Voici une recette de petit déjeuner ou de goûter saine, mais gourmande grâce aux pépites de chocolat. J'aime bien utiliser des...
Barres de céréales noix, amandes et pépites de chocolat
Rien de mieux que des barres de cérales maisons, car nous savons ce qu'il y a dedans ! Si vous n'avez pas de son d'avoine, vous...
Pains aux pépites de chocolat
Depuis que j'ai trouvé ma recette de pain (salé à la base), je décline ma recette à l'infini ! Vous trouverez plus bas ma recette de...
Cake aux myrtilles, son et flocons d’avoine
Voici une nouvelle recette de petit déjeuner ou de goûter. Varier vos petits déjeuners va vous aider à perdre du poids et à manger...
Porridge sans cuisson flocons d’avoine, graines de chia et chocolat
Souvent, lors de mes coachings, je préconise de manger des flocons d'avoine et de varier les petits dejeuners. Ici, c'est un petit...
Granola léger au chocolat
Vous avez déja fait votre granola maison ? C'est super simple à faire et cela permet de mettre les ingrédients que vous souhaitez et...