Ne pas manger moins, mais manger mieux
Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
L’équilibre alimentaire, c’est la santé
Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Mes recettes de cuisine légère
Gâteau à la purée de poires et chocolat
Je mets de la purée de bananes dans certains de mes gâteaux, alors pourquoi de la purée de poires ?? J'adore l'alliance poires et chocolat. En plus, c'est la saison des poires, alors profitons -en !! Ingrédients pour 8 parts de Gâteau à la...
Ma première télé
Ma première télé ... Comme vous pouvez vous l'imaginer, du stress quelques jours avant Mon passage sur France 5 . Entre la tenue à choisir, poser un jour de congé à mon travail, la gestion de mes enfants (merci mon chéri d'avoir prit les...
Frites légères de patates douces
J'aime les frites et mes enfants m'en réclament souvent! J'aime le gout sucré des patates douces, donc j'ai décidé d'essayer les Frites légères de patates douces ! Simple et rapide à préparer, c'est juste la cuisson au four qui est un peu longue....
Je passe à la télé !!
Sarah, une journaliste sur France 5 m'a contacté pour participer à une émission de télévision ! Le sujet est : LES RÉGIMES Sur le plateau il y aura une diététicienne, un industriel qui commercialise des plats tout prêts régime ... et MOI ! Donc...
Menu Weight Watchers 8 en smartpoints
J'ai été invitée à une réunion sur Grasse par mon ancienne animatrice il y a deux semaines et c'était vraiment un moment très agréable et sympathique, merci Nathalie ! 🙂 J'ai pu rencontrer des abonnées qui connaissaient mon blog et cela m'a...
Couscous léger Weight Watchers
Vous aimez le couscous ?? Moi j'adooorree !! 😉 Un peu lourd en général .. je l'ai allégé pour autant de saveurs et de plaisirs ... J'ai fait ce couscous avec du quinoa, mais vous pouvez aussi le faire avec du boulgour ou de la semoule de blé pour...