Ne pas manger moins, mais manger mieux
Je vais vous apprendre à perdre du poids grâce à de meilleures habitudes alimentaires, pour vous sentir mieux
L’équilibre alimentaire, c’est la santé
Mon but, vous aider à atteindre vos objectifs, sereinement et avec plaisir
Mes recettes de cuisine légère
Glace aux fruits légère sans sorbetière
Une bonne Glace aux fruits légère sans sorbetière pour nous rafraîchir ? Cette recette ne contient que des fruits et rien d'autre. Le sucre des fruits suffit, donc essayer de choisir des fruits de saison bien sûr, mais dans l'idéal bien mûres. Il...
Pâte à tarte brisée légère
Voici une recette indispensable : ma Pâte à tarte brisée légère. C’est une base dans ma cuisine, cette recette est vraiment géniale. Il est possible de l’adapter pour une tarte salée ou sucrée. Version salée avec sel et éventuellement herbes de...
Tarte fine légumes grillés, tomates et fêta
Une recette de Tarte fine légumes grillés, tomates et fêta. Ce plat est parfait pour utiliser un reste de légumes à la plancha, à la poêle ou au four. Un reste de ratatouille fonctionne aussi très bien, avec du fromage de chèvre à la place de la...
Gâteau léger aux abricots
Aujourd'hui un petit coup de coeur : un Gâteau léger aux abricots. La saison des abricots ne dure pas très longtemps, alors profitons-en. Dans cette recette, l'idéal est d'utiliser de farine non raffinée, ainsi que du sucre non raffiné pour éviter...
Tarte tatin courgettes, tomates et poivrons
Je profite pleinement de la saison des courgettes avec une Tarte tatin courgettes, tomates et poivrons. Pour faire mes tartes tatins sucrées ou salées, j'utilise ce moule : moule à tarte tatin. Il est super pratique car vous pouvez l'utiliser comme...
Crumble courgettes, tomates et tomates séchées
Une nouvelle recette d'été : un Crumble courgettes, tomates et tomates séchées. Ici il commence à faire très chaud pour allumer le four donc je cuisine en général le matin de bonne heure lorsque je peux. Dans cette recette, il y a des courgettes et...