Il faut manger beaucoup de légumes qui nous apportent des fibres, des vitamines, et qui permettent aussi de nous rassasier sans les...
Recettes salées
Quiche légère poulet, champignons
Voici une recette de quiche poulet, champignons et oignons, 100% fait maison. La pâte brisée aux épices donne un goût à cette quiche...
Papillote de poisson cuisson vapeur avec salade composée
J'aime beaucoup le poisson, mais souvent je tourne toujours avec les mêmes recettes, pas toujours très goûteuses. Il faudrait, pour...
Courgettes farcies façon pizza
La courgette est mon légume préféré. Elles arrivent sur les étales, en local ou Françaises pour mon plus grand bonheur ! hihi Donc...
Gratin d’aubergine, sauce tomate et mozzarella
Voici une recette de gratin d'aubergines gourmand mais léger avec des tomates et un peu de mozzarella. Pour parfumer le gratin,...
Roulé aux courgettes, fromage et jambon
Voici une recette que nous avons beaucoup apprécié, avec des ingrédients simples. Vous pouvez manger ce roulé en apéro, en entrée ou...
Salade de Jennifer Aniston
Voici LA recette de la salade que Jennifer Aniston mangeait sur le plateau lors du tournage de Friends ... Fan de Friends, je ne...
Cake léger carottes chorizo
Voici un cake gourmand aux carottes et au chorizo. Ici il est cuit à la vapeur, avec le varoma du thermomix, mais vous pouvez le...