Bon alors là, je sais que les Lorrains vont me dire que ce n’est pas une quiche Lorraine car il y a des courgettes. Et ils n’auront pas tout à fait tord … Mais j’avais envie de rajouter des courgettes râpées dans ma quiche aux lardons de bacon … alors appelez là comme vous … Voir la recette →

Je voulais garder cette recette pour mon prochain ebook, mais suite à ma petite vidéo postée sur les réseaux sociaux, beaucoup d’entre vous m’a demandé la recette … je ne peux rien vous refuser, donc je la partage ;). Des Muffins chocolat, cœur banane … Il est vrai que le chocolat est un peu calorique, mais … Voir la recette →

A la maison, le vendredi soir, c’est apéro! C’est un rituel qui fait la transition entre la semaine de travail/école et le weekend bien mérité pour tout le monde. Mais attention, ici, l’apéro est réfléchi et très varié. Bien sûr, je n’ouvre pas un paquet de chips et de cacahuète et puis c’est tout. En … Voir la recette →

Dans cette recette de One pot pasta courgette et tomate, j’utilise des pâtes semi-complètes. Je n’ai pratiquement plus de pâtes blanches raffinées à la maison. Un grain de blé est composé : du germe, qui se trouve sur la partie extérieure du grain, du son, qui est l’enveloppe externe, qui comprend des fibres, des vitamines … Voir la recette →

  Je viens de me racheter un appareil à gaufres, car le mien accrochait, du coup, j’ai pris un T****, antiadhésif pour des gaufres qui ne collent pas et avec très peu de matières grasses 😉 Alors, évidemment, je m’amuse avec mon nouveau joujou haha ! J’avais envie d’une recette de gaufres avec des courgettes, … Voir la recette →

  Me voilà à nouveau avec une recette de courgettes… je suis vraiment désolée si vous n’aimez pas trop 😉 Mais vu que c’est la pleine saison, j’en profite. Vous avez déjà cuisiné ou mangé des courgettes farcies ? Vous pensez que c’est long et compliqué à faire ? Mais pas du tout, vous allez … Voir la recette →

Ça y est, dans 3 jours, c’est la rentrée ! Que cet été est passé vite ! Pour moi, un peu de vacances et beaucoup de travail pour préparer cette rentrée, c’est ça lorsqu’on est à son compte 😉 Je prépare mes coachings avec de nouvelles « clientes » (je déteste ce mot … ), je dirais … Voir la recette →

  Une recette pour le goûter ou pour le petit déjeuner. Ce gâteau est fait à base de pommes et de flocons d’avoine. Grâce à sa richesse en fibres, les flocons d’avoine favorisent ainsi le transit intestinal et procurent un effet rassasiant important. Il est à indice glycémique (IG) bas à pour avantage qu’il n’y aura pas … Voir la recette →