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Quiche sans pâte poireaux, pomme de terre, bacon et cancoillotte

  J’aime les quiches sans pâte. Elles sont simples, économiques et rapides à préparer. Vous connaissez la cancoillotte ? c’est un fromage Franc comtois qui est peu calorique. Pour vous donnez une idée, un fromage classique comme le camembert, le chèvre … c’est 3 propoints (ou Smartpoints) pour 30 g. La cancoillotte, c’est 1 propoint … Voir la recette

Carottes glacées légères

Carottes glacées légères

Pour cette recette, j’ai utilisé une botte de carottes fanes, donc de jeunes carottes bien tendres. Mais vous pouvez utiliser les carottes de votre choix. Pour la petite histoire, j’ai été dans un marché paysan proche de chez moi  avec mes enfants et j’ai demandé à mes enfants de choisir un légumes et un fruit … Voir la recette

Petits flans carottes,coeur Kiri

Petits flans carottes, cœur Kiri

La carotte est un légume que nous pouvons retrouver toute l’année. Elle est économique et elle permet de réguler le transit. Faible en calories, ce légume tout doux, avec un petit goût sucré en top. A cuisiner en purée, en soupé, en gratin, en frites, même dans les desserts … Voici une recette que j’ai … Voir la recette

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