Menu de St Valentin léger et gourmand

Menu de St Valentin léger et gourmand

Vous êtes nombreuses à me demander un menu de St Valentin, d’ailleurs, ce sera mon menu ! :)

Je n’aime pas trop aller au resto le soir de la St Valentin car trop commercial et trop de monde, mais j’aime concocter un bon repas en amoureux !

- APERO (5 sp)

4 lingots de polenta au parmesan , tomates cerises coupées en 2 en forme de cœur, un verre de vin

Menu de St Valentin léger et gourmand

-PLAT (8 sp)

Tajine poulet, potiron et pomme de terre, un verre de vin

Menu de St Valentin léger et gourmand

- DESSERT (7 sp)

Mini fondant au chocolat coeur banane

Menu de St Valentin léger et gourmand

 

Ce menu fait en totalité 20 sp … c’est beaucoup pour un repas du soir, mais j’ai déja prévue mon coup !!

Je vais manger le matin : 2 tranches de gâteau léger carottes et bananes avec une demi mangue et un café (4 sp)

Gâteau léger carottes bananes

 

et le midi : une quiche légère épinards et chèvre (2 parts pour 6 sp) avec un fromage blanc à 0% et une poire (1sp)

Quiche sans pâte légère chèvre épinards

 

Alors vous avez comptabilisé ?? Cela fait 31 sp la journée !! LE TOP !

Comme quoi il faut être organisé pour ne pas exploser ses points sous prétexte que nous avons une soirée !! :)

Et vous, quel est votre menu pour la St Valentin ?? Bonne soirée avec votre amoureux et profitez de bons moments :)

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18 Responses to Menu de St Valentin léger et gourmand

  1. Nine

    Je ne vs remercierai jamais assez vs êtes incroyable merci merci

  2. Petillon

    Bonjour Rachel

    Je viens de regardé ton menu st Valentin génial mais je comprend pas pour la poire tu compte un SP’je croyais que les fruits c était Zéro.

    Merci de me répondre et bonne St Valentin

    • Rachel

      Non c’est le fromage blanc que je compte 1 sp :)

  3. Mouma

    Quel merveilleux menu
    C top
    Et la façon de bien calcule pour pas exploser ses points
    Oh oui oui oui
    Trop trop bien
    Merci bcp Mouma

    • Rachel

      Merci beaucoup Mouna

  4. Bénedicte

    Bonjour Raphel
    Merci infiniment pour ce repas Génial ,moi non plus pas de resto pour la S t V alentin Merci pour ttes les autres
    J ai fait des fiches sous plastiques plus pratique
    Bisous
    Bénédicte

    • Rachel

      Pratique les fiches recettes :)

  5. Bénedicte

    Coucou
    PARDON erreur de touche Rachel avec un c
    Bénédicte

  6. Farfalla

    Bonsoir et merci Rachel pour ce beau et appétissant menu de saint Valentin …Que je vais certainement réalisé .
    Je me suis régalée avec les lentilles et la saucisse de Montbéliard et avec bien d autres recettes mais ce serai trop long pour toute les citér .
    Merci pour ce partage que vous nous offrez
    Farfalla

    • Rachel

      Merci Farfalla de me faire confiance

      • Elizabeth b

        Coucou tout le monde
        Merci Rachel pour ce délicieux repas…
        pas de resto… mon mari a mis au frais une bouteille de champagne…nous avons cuisine ensemble ton menu… c etait trop top de faire ca ensemble. ..et c etait délicieux… merci encore…bonne saint Valentin a toutes

        • Rachel

          Génial ! Quel bel exemple !

  7. monique

    merci pour ce menu, mais pour moi ce sera poisson mais le dessert, je sais que mon gourmand de mari sera ravi. Merci et bon st Valentin

    • Rachel

      MERCI :)

  8. nicole

    Merci Rachel pour vos repas ,menus différents et très bons
    merci Nicole

  9. nicole

    Super tes menus se que j’apprécie beaucoup c’est qu’elle sont toujours bien présentées et avec de jolies assiettes .Non seulement c’est bon mais en plus c’est classe et agréable a regarder .encore merci pour ces belles et bonnes recettes.

    • Rachel

      Merci beaucoup Nicole et belle journée

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