Crumble léger pomme banane

  Le « vrai  » crumble n’est pas très équilibré à cause du sucre plus du gras (beurre) Voici une petite alternative qui croustille …   Ingrédients pour 3 personnes 2 propoints par personne (weight watchers) 3 Smartpoints par personne (weight watchers)   -3 pommes -2 petites bananes ou 1 grosse -10 g de flocon d’avoine -2 … Voir la recette

L’invisible aux pommes

  C’est une recette du blog « Eryn et sa folle cuisine  » La recette de base est faite avec des pommes et des poires, moi, j’avais envie que de pommes … Ce dessert est simple à faire et très économique. Ingrédients pour 8 parts de L’invisible aux pommes :  2 propoints la part (weight watchers) 3 Smartpoints … Voir la recette

Verrine yaourt, pomme, spéculoos

    Ingrédients pour 1 personne de Verrine fromage blanc, pomme, spéculoos  3 propoints la verrine (weight watchers) 3 smartpoints la verrine (weight watchers) 2 smartpoints Liberté la verrine (weight watchers) -1 pomme (type golden) -1 yaourt brassé nature 0 % -1 spéculoos -1 cuillère à café de sirop d’agave Déroulement de la recette : Éplucher … Voir la recette