Voici une recette que j’ai postée il y a un moment : Muffins légers poire, pomme. Je l’ai refaite il y a quelques jours et elle n’est pas mal du tout ! Je voulais la partager à nouveau avec vous car je sais que vous allez aimer. Lors de mes coachings en nutrition, les filles … Voir la recette
Une recette de petites douceurs aujourd’hui, saine et équilibrée. Des petits biscuits sans cuisson : des Cookies dough balls. En fait, on a l’impression de manger de la pâte à biscuit. Dans cette recette, pas de beurre, pas d’œuf, pas de sucre ajouté. Juste le sucre des dattes séchées et le gras riche en … Voir la recette
Samedi, c’est la chandeleur 😉 En bonne Bretonne que je suis, j’adore les crêpes … mon mari et mes enfants aussi d’ailleurs. J’avais envie de changer un peu de mes autres recettes de crêpes que vous adorez : Crêpes légères Crêpes légères aux pommes Crêpes légères sans gluten Samoussas de crêpes banane, chocolat Vous … Voir la recette
Envie d’une petite douceur saine et gourmande ? Depuis que j’ai trouvé l’astuce des dattes dans mes desserts, je tests quelques recettes. Après mes energy balls, mon gâteau pommes, dattes, cannelle, voici aujourd’hui des muffins, idéal pour le petit déjeuner, pour le goûter ou avant un effort physique. Les bienfaits des dattes sur la santé : riche en glucides … Voir la recette
Vous connaissez les energy balls ?? Ce sont des petites boules énergétiques hypers saines et trop bonnes ! Riches en protéines, fibres et vitamines, les energy balls sont de petites collations idéales pour booster l’organisme. Avant une séance de sport, pour le goûter des enfants, elles sont faciles à transporter. Les energy balls sont généralement … Voir la recette
J’aime manger une petite douceur au café ou au goûter, mais pas n’importe quoi ! J’évite au maximum les produits sucrées ultra transformés qui sont bourrés de gras, de sucres et surtout d’additifs mauvais pour la santé ! Mes petits gâteaux du jour ressemblent à des cookies, mais en moins croustillants. Une recette super simple … Voir la recette
J’aime bien cuisiner avec les enfants … donc il faut trouver des recettes qu’ils vont aimer, rapide et simple à faire! La banane et le chocolat … une alliance bonne et gourmande … Le principe est très sympa et original : c’est un croque Monsieur en format familial et sucré !! Ingrédients pour 16 … Voir la recette
J’adore les pancakes! Imaginez vous un dimanche matin avec de beaux pancakes au petit déjeuner, un bon thé ou café, le soleil … Mais ils peuvent vite être gras et très sucré! Voici des pancakes sains et gourmands pour un petit déjeuner ou un goûter gourmand ! Ingrédients pour 6 petits Pancakes légers aux myrtilles : … Voir la recette
