Miam, une Salade semoule, pois chiches et saumon fumé. Le beau temps s’installe et nous commençons à faire de belles salades, mais il faut garder l’équilibre alimentaire. C’est comme tout, il y a salade et salade. Si vous faites des salades avec beaucoup de sauce, de fromage .. évidemment, ce n’est pas très sain! Dans … Voir la recette
La saison des BBQ et des planchas à déja commencé avec les belles journées que nous avons … qu’est ce que c’est agréable! Petits conseils BBQ, si vous êtes dans une perte de poids, dans l’idéal il faut privilégier les viandes blanches que vous pouvez faire mariner, et bien sûr les morceaux maigres de viandes … Voir la recette
Il a fait très chaud ses derniers jours … je n’avais pas envie d’allumer le four ou de manger chaud. Des salades, j’ai envie de salades, mais qui changent un peu. Cette Salade de quinoa, melon, courgette, sardines grillées est originale. Faites attention quand même si vous mangez beaucoup de crudités. Elles sont un peu … Voir la recette
Pourquoi toujours faire des salades avec des crudités? Pourquoi pas avec des légumes grillés au four ? Perso, moi j’adore 😉 C’est très simple car il suffit de couper les légumes en cubes, en rondelles … et de les faire cuire au four 30 minutes avec une petite marinade. Dans cette salade, je mets 1/4 … Voir la recette
Avec cette chaleur, je n’ai vraiment pas envie d’allumer le four … et vous ? Voici une idée de recette de salade super rapide, rassasiante et bien fraîche. Grâce à leur richesse en protéines végétales mais également en fibres, à leur index glycémique très bas (25 à 30), les lentilles ont tout de l’aliment … Voir la recette
Aujourd’hui, c’est l’été … c’est cool ! Fête de la musique ce soir? Si vous sortez, faites les bons choix alimentaires, soyez raisonnable avec l’alcool et amusez vous bien 🙂 L’envie de salade revient et c’est tellement plus facile de manger de manière saine et équilibrée avec tous les fruits et légumes de l’été. J’aime … Voir la recette
Le beau temps à dû mal à s’installer, mais je commence quand même à faire des salades, car j’adore ça . En général, lorsque je me prépare une belle salade comme celle-ci, j’ai déjà de tout préparé à l’avance car le midi, pas trop de temps, donc il faut que cela aille vite! Salade saumon … Voir la recette
Nous avons de si belles journées en ce moment que j’avais envie d’une petite salade saine et bien gourmande 😉 Vous aimez la cuisine Thaï? Je ne suis pas une spécialiste, mais j’avoue que j’aime bien. Lors de mes dernières vacances dans les Landes (oui, rien à voir avec la cuisine Thaï 😉 ), nous … Voir la recette
