Salade de gésiers légères

Salade de gésiers légère

Nous aimons manger de temps en temps des salades, été comme hiver. Avec les chaleurs que nous avons en ce moment (alerte canicule dans le Sud) , une salade est toujours la bienvenue ! Ma salade de gésiers sera sans lardons et sans croûtons pour plus de légèreté. Vous pouvez acheter des gésiers de canard, … Voir la recette

Salade quinoa, courgette crue, fêta

Salade quinoa, courgette crue, fêta

Les beaux jours arrivent enfin et mes envies de salades reviennent aussi !! J’aime les courgettes crues lorsque je fais en apéro des rillettes de thon avec des légumes crues, alors pourquoi pas en salade ? Ingrédients pour une Salade quinoa, courgette crue, fêta pour 4 personnes  5 propoints la part (weight watchers) 5 smartpoints la part … Voir la recette

salade piémontaise légère

Salade piémontaise légère

  Vous aimez la salade piémontaise, mais trop riche, trop grasse, trop … trop tout ?!! J’ai la solution !   Ingrédients pour 4 personnes de Salade piémontaise légère : 4 propoints la part (weight watchers) 4 smartpoints la part (weight watchers)   300g de pomme de terre déjà cuites à l’eau 3 œufs 2 … Voir la recette

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Salade de tomates, poivrons et fêta

      Voici une recette que j’adore, cela fait des années que je la prépare… et je me suis rendu compte que je ne l’avait jamais publié sur mon blog ! Idéal lorsqu’il fait bien chaud comme en ce moment !   Ingrédients pour 2 personnes 3 propoints par personne (weight watchers) 3 Smartpoints par … Voir la recette

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Salade grecque légère

    J’adore les salades en cette saison et avec ses températures ! Voici ma salade grecque légère et bien copieuse   Ingrédients pour 2 personnes 5 propoints par personne (weight watchers) 5 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 1 petit concombre -3 tomates – 60 g de féta – salade verte (pousse d’épinard … Voir la recette

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