Les salades

    Envie de manger des pois chiches en salade, j’ai trouvé cette recette sur le blog le carnet de sicacoco. Le pois chiche est une légumineuse, très bonne pour la santé. Il est riche en protéine végétal et pauvre en matière grasse et il est rassasiant.   Ingrédients pour 4 personnes de Salade de pois chiches aux épices … Voir la recette →

  J’aime bien les crudités en entrée. Le chou rouge, c’est bon pour la santé et pour le palet aussi !! Voici une recette sucré salé, …   Ingrédients pour 4 personnes de Salade chou rouge pommes noix 1 propoint par personne (weight watchers) 1 Smartpoint par personne (weight watchers) 1 smartpoint liberté par personne (weight watchers) … Voir la recette →