Gratin choux fleurs, carottes et jambon

Gratin choux fleurs, carottes et jambon

Il me restait des carottes, du jambon dans mon frigo, et du chou fleur au congélateur. J’ai donc décidé de faire un Gratin choux fleurs, carottes et jambon. Dans cette recette, je fais une béchamel légère, sans beurre .. c’est bluffant! Je vous assure, on ne voit pas la différence avec une béchamel classique. Cela fait … Voir la recette

Taboulé léger

Taboulé léger

La saison des BBQ et des planchas à déja commencé avec les belles journées que nous avons … qu’est ce que c’est agréable! Petits conseils BBQ, si vous êtes dans une perte de poids, dans l’idéal il faut privilégier les viandes blanches que vous pouvez faire mariner, et bien sûr les morceaux maigres de viandes … Voir la recette