Aujourd’hui, je vous propose un plat complet, végétarien et gourmand, construit autour d’une galette de lentilles. J’y associe des...
les flocons d’avoine
Coulant au chocolat sans beurre ni sucre
Envie d’un dessert très chocolaté, avec un cœur coulant, sans beurre ni sucre ajouté à la pâte ? Ce petit coulant mise sur des...
One pot pasta et légumes et truite fumée
Vous connaissez le principe du one-pot pasta ? Le concept est tout simple : on met tous les ingrédients dans un seul contenant et on...
Petites boules chocolat, amandes
Voici une petite gourmandise chocolatée toute simple à préparer, parfaite pour accompagner un petit-déjeuner ou un goûter équilibré....
Pâtes, spaghettis de légumes, saumon et sauce citronnée
Aujourd’hui, je vous propose une recette de spaghettis au saumon et légumes qui combine simplicité, gourmandise et équilibre. 🍝🐟 Pour...
Menus sains et équilibrés de septembre 2026
Vous manquez d’idées pour organiser vos repas de la semaine ? Je vous propose aujourd’hui un menu équilibré sur 7 jours, du lundi au...
Mijoté poulet, pois chiches et aubergines
Vous cherchez une recette simple, saine et bien rassasiante pour une personne ? Ce mijoté de poulet, pois chiches et aubergines est...
Crème au chocolat façon la Laitière
Envie d’une petite crème au chocolat bien gourmande, mais avec une recette un peu plus légère ? Ces petites crèmes sont parfaites...