J'aime beaucoup les lentilles corail, pas vous ? Elles sont assez rapides à préparer, ne coûtent pas cher et ont de nombreux...
Rachel
Croque Monsieur léger de légumes, jambon, fromage
Manger sainement ou perdre du poids ne veut pas dire manger des choses sans goût et qui ne donnent pas envie ! Gardez à l'esprit que...
Bouchées flocons d’avoine, chocolat
Voici une recette de petites douceurs gourmandes, mais saines. Des bouchées à base de flocons d'avoine, d'oléagineux, de raisins secs...
Carottes à l’orientale
J'essaie de toujours avoir des légumes de préparés dans mon réfrigérateur : carottes râpées, haricots verts, brocolis, épinards,...
Tartelettes healthy au chocolat et flocons d’avoine
Voici une petite gourmandise vraiment très sympa, saine et trop bonne, des tartellettes à base de flocons d'avoine, graines de chia,...
Crumble aux légumes du soleil et chorizo
La saison des légumes d'été va bientôt se terminer et nous allons laisser la place aux poireaux, choux et autre légumes d'hiver. Donc...
Gaufres de légumes et truite
Vous aimez les gaufres ? Avez vous déja gouté les gaufres avec des légumes? J'ai vu sur les réseaux des recettes avec des légumes,...
Menus sains et équilibrés de septembre 2024
Voici un nouveau menu pour la rentrée et de saison. Pour manger d'une manière équilibrée et perdre du poids, je vous conseille d'être...