Voici une recette de gratin d'aubergines gourmand mais léger avec des tomates et un peu de mozzarella. Pour parfumer le gratin,...
les légumes
Roulé aux courgettes, fromage et jambon
Voici une recette que nous avons beaucoup apprécié, avec des ingrédients simples. Vous pouvez manger ce roulé en apéro, en entrée ou...
Salade de riz sauvage, brocolis
Selon les régions, la saison des BBQ et planchas est ouverte ! Personnellement, nous mangeons dehors depuis 2 week-ends, et c'est top...
Salade de lentilles, betteraves et fêta
J'aime beaucoup les salades à base de légumineuses. Ici j'ai choisi des lentilles en boite que j'ai bien rincée, mais vous pouvez...
Salade crudités, légumineuses et truite fumée
Lorsque je suis seule le midi, si je n'ai pas de reste de la veille, je me prépare souvent une petite salade équilibrée avec ce que...
Coleslaw léger
Connaissez vous les bienfaits de manger des légumes crus ? Déja, très bonne source de fibres, ils sont bons pour le transit. Le...
Pâtes au fenouil et à la sauce tomate
Vous aimez le fenouil ? je trouve cela un peu compliqué de le cuisiner. Voici une recette que j'ai trouvé sur Cookidoo vraiment très...
Croquettes de lentilles, sauce crémeuse au poireau
Voici une assiette complète avec des croquettes ou galettes de légumineuses, des poireaux, des pâtes de lentilles corail et une sauce...