Pas de recette aujourd'hui, mais des Menus sains et équilibrés de janvier. Avec des recettes de saison, petits déjeuners,...
Mes menus d’hiver
1 semaine de menus équilibrés d’hiver mars
Dans quelques jours, c'est le printemps ! Déjà ... j'adore cette saison. Mais pour l'instant, nous sommes toujours en hiver, même si...
1 semaine de menus équilibrés d’hiver janvier
Ça y est, la nouvelle année est belle et bien entamée maintenant. Une de vos bonnes résolutions est de manger mieux ? Plus sainement...
Mon menu de Noël
Suite à vos nombreuses demandes, je vous dévoile mon repas de Noël pour cette année. Et oui, dans une semaine, c'est déjà Noël ;)...
7 menus pour une semaine équilibrée mars
C’est grâce à mes menus, à mes recettes que j’ai perdu 18 kilos en 6 mois, il y a 4 ans. Aujourd'hui je n'ai rien repris. Ma...
7 menus pour une semaine équilibrée février
C’est grâce à mes menus, à mes recettes que j’ai perdu 18 kilos en 6 mois. Ma philosophie est de ne pas faire de régime, de me faire...
Menu Weight Watchers 11 en smartpoints
Pas de recette, mais un nouveau menu aujourd'hui. J'ai adapté ce menu selon la saison, avec les fruits et les légumes de saison....
Menu Weight Watchers 10 en Smartpoints
Nouvelle année, nouveaux objectifs, nouveau menu Weight Watchers en Smartpoints. Pour celles qui font encore la méthode avec les...